頓珠法師：念頭，此起彼伏。煩惱，層出不窮

念頭，此起彼伏。煩惱，層出不窮。

習慣了生活越來越忙碌，

卻忽略了心靈的成長；

習慣了科技越來越發達，

卻忽略了靈魂的腳步；

習慣了物質越來越豐富，

卻發現幸福的成本也越來越高。

漸漸的發現，

想好好休息一下，

卻怎麼也做不到。

因為在不由自主間，

串習了一顆想靜也靜不下來的心。

究其原因，

主要是來自內心的執著和慾望，

以及執著和慾望下所衍生出的種種念頭和情緒，

這些使原本自在的生命被控制。

佛法也告訴我們，

我們可以通過禪修的方式，

時時調整自己的內心，

從而達到覺知，

進而達到覺行。

讓此起彼伏的念頭慢慢平息，

讓躁動的心漸漸的回歸平靜。

事實上，

當一個人的內心歸於平靜時，

生命也由此會呈現安靜與和諧。

能夠產生安樂之源的不是其它，

正是我們的心！

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