焦慮時代：比時代拋棄你更可怕的，是你逼死了自己
Jenny喬
冷眼看熱鬧，深度談人生。你笨算我輸。
壹
最近一段日子，朋友圈瀰漫著一片焦慮，人到中年，兜里沒錢，真是要多悲慘有多悲慘。過去，大家想的都是怎麼讓自己出類拔萃。現在的目標是不被拋棄，真是要多焦慮有多焦慮。
身邊有不少好朋友，年紀輕輕睡不著覺，吃不下飯，張口閉口就是要賺大錢。30歲前一定要年薪百萬，40歲前要給後代留下祖產。
我沒好意思說，按照這個節奏，能不能活到40歲都是個問題。物質帶來幸福的時代可能已經結束了，可自己折磨自己的時代才剛剛開始。
失眠、焦慮、抑鬱症，隨便拿出一個，分分鐘讓你賺來的錢都賠進醫藥費，還可能治不好。
於是，我跟助理說，要成立一個反焦慮聯盟。助理髮來一個驚恐的表情，來了一句：姐，那可能是個廢柴聯盟。
我笑了，想起很早以前有人跟我說過的一句話，越焦慮越牛逼。因為焦慮是一種動力。當你焦慮時，說明你開始想要改變了，不願意接受隨遇而安的態度。
乍聽起來，是這麼個道理。可仔細一想，卻漏洞百出。放眼身邊，那些20歲就焦慮的年輕人，30歲成功了嗎？
沒有。他們只是更焦慮了。理由很簡單，焦慮和努力根本不能相提並論，這倆事兒沒關係。你焦慮，並不代表你努力。
相反，它可能逼死你。
貳
前段時間，很火爆的年輕女人的三大剛需：變美、撩漢、賺錢。朋友聊天說起近況，我感覺，現代人最大的剛需其實只有一個：保命。
逼死一個人到底有多容易？
給他一樣看得見摸不著的東西，就夠了。
這些年，新聞里，累死的，病死的，自殺的年輕人比比皆是。同學會上，我驚訝地發現，隨便抓住一個人問最近過得怎麼樣，沒人告訴你，他身體倍兒棒吃嘛嘛香，每個人都是一身病，不是身體疼痛，就是精神抑鬱。
失眠、焦慮、抑鬱症，恐怕沒等時代拋棄你，人就先逼死自己了。
2018年1月，智聯招聘發布了2017年中國白領滿意度指數報告。你可以猜一下2017年白領職場年度關鍵詞是什麼？
我的第一反應是：窮。現在人天天把錢掛嘴邊（比如我），窮肯定穩贏。
可答案一揭曉，第一名居然是：焦慮。
想想不難理解，放眼身邊，跟誰比都比不上。有錢的還比你努力，努力的比你好看。拼爹、拼臉、拼才華，一樣都沒有。怎麼可能不焦慮。
我不否認焦慮的雞血功效，但它的功效太有限，副作用卻太明顯，是一顆不值得吃的葯。
叄
這幾年，經常有人說起一句話，你不逼自己一把，不知道能耐有多大。
過去，我覺得特別對。成長這件事從來就沒有舒服的。可後來，我發現，這是有人在偷換概念，他們搞不清安逸和隨順的差別。
我舉個最簡單的例子：減肥。
這些年，因為減肥，沒少遭罪，可還是忽胖忽瘦，怎麼練過段時間又被打回原形。過去，我一直覺得是因為我不夠努力。直到年前，看了馬丁塞利格曼的一本書叫《認識自己，接納自己》，我才明白，其實人這輩子真的是有局限的。
他在書里提到一個特別有意思的觀點，每個人都有一個自然體重，而這個自然體重是天生的。一旦你有了飢餓感，新陳代謝就會減慢，這樣你就更瘦不下來了。
於是，我明白一個道理，從120斤變成100斤可能是自律不自律的問題，能不能下100斤，就是看命啊。
塞利格曼有句話，我特別喜歡：改變你能改變的，接納你不能改變，才是牛逼閃閃的人生。
可惜，還有下半句，一般人不懂得區分這兩點的差別。這大概就是所謂缺少智慧的生活。焦慮的本質其實是無知。
肆
最近這大半年，我寫了很多扎心的文章，提醒別人要勤奮努力。於是，有很多人問我，我這麼努力，為什麼沒有好結局。
不好意思，這個可能真沒有。且不說，成功的定義多種多樣，就算是那種俗套的逆襲大戲，也有一個重要因素，叫命運。
木心有句話我特別喜歡，規律背後，有命運在嘲笑。
說白了，人這輩子，身不由己的事兒太多，心態不好的人，優先逼死自己。
有一段時間，我特別好奇，有錢人都是怎麼賺錢的。於是，我問了身邊幾個年紀輕輕就年薪百萬的朋友，他們是怎麼讓自己出類拔萃的。
很多人都提到一個詞：運氣。
這兩個字聽上去，或許很可笑，但真的是，從0到1，可能努力就夠了，但從1到100，多少需要點運氣。這也是為什麼，沒有人可以告訴你，到底哪條路可以走向成功，因為很多真的是瞎蒙的。
還有人說，你沒窮過，你不懂窮人的焦慮。
但我想告訴你，精神層面的困擾，無法用物質來解決。舉個最簡單的例子，失眠、焦慮、抑鬱症患者里，有錢人一點都並不比窮人少。你總以為有錢能使鬼推磨，生一場情緒病，才知道，錢是最沒用的東西。
那些想不開的年輕人，真的不是窮死的，而是被自己逼死的，或者說，被所謂的成功學綁架而死的。
所以我才說，活命才是剛需。
年輕人是不是應該焦慮，放在價值觀的緯度里，其實就是，人死了錢沒花了和人活著錢沒了，到底哪個更悲慘。
沒有人能給你一個標準答案，它完全取決於你想要怎樣的人生。你的悲慘，或許是別人的甘之如飴。
但我特別想說，凡是要講度，想賺錢，想成功，無非是希望日子過得好。可是，醫藥費真心貴。這個時代，最值錢的就是一個好心態。
我這麼說，不是讓你坐以待斃，而是想告訴你，我希望你努力，更希望你好好活下去。
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