富含多種微量元素，蛋白質等，辣炒海帶絲

本文編輯|芽芽

海帶的營養成分非常高，富含多種微量元素，蛋白質等等，炎炎夏日來一道辣炒海帶絲 ，營養美味，快來動手製作試試吧

做法步驟

1

蒜蓉熗鍋。

2

放入適量的辣椒醬，適量料酒翻炒。

3

放入海帶絲翻炒，同時加入鹽。

4

快速翻炒幾分鐘，出鍋前淋上香油即可。

烹飪小竅門

炒的時間過長，會導致海帶過軟哦！

鏡子，是人們必不可少的生活用品，更是女人的至愛。

人生的鏡子是什麼？概念太廣了：世界是一面鏡子，它可以照出每個人的形象；藝術是生活的鏡子；面孔是靈魂的鏡子；孩子是父母親的鏡子；過去的一切都是智慧的鏡子；歷史是照亮現實和未來的鏡子；一個人的禮貌是照出他的肖像的鏡子……所有所有的鏡子，都能照出人間的是與非，美與丑，善與惡，炎與涼！

在日常生活中，人們都喜歡拿鏡子反反覆復、不厭其煩的照自己；而在人生中，人們卻喜歡拿鏡子去照別人，照別人的不是，照別人的缺點，照別人的一切，可是，卻很少去照別人的優點。

其實，要說鏡子的功能，唐王李世民歸納得很好：「以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鑒，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」鏡子是公正的，鏡子是無私的，鏡子向來就是直接反映本來的面目。

美是一面鏡子。人們為了追求美，就必須「以銅為鏡」，因為你在這面鏡子里可以照見自己，從而去發現美，體驗美，創造美。假如你面目清秀，衣裝華麗，它會如實的反映你；假如你臉上有瑕斑，身上有污垢，同樣也無法逃脫它的反映，所以你必須注意自己的形象。若想保持一個良好的形象，就要「正衣冠」。

歷史是一面鏡子。歷代君王和史學家、政治家都研究歷史，研究它的成敗，研究它的興衰，研究它的發展。被魯迅譽為「史家之絕唱，無韻之離騷」的《史記》，送給了我們一面又一面鏡子！從凄美感人的「霸王別姬」到暗藏殺機的「鴻門宴」，從「蕭何月下追韓信」到「韓信之死」，從「卧薪嘗膽」到「蘇武牧羊」，從「管仲與鮑叔牙」到「孫臏與龐涓」，從「大禹治水」到「掘地見母」，從「褒姒烽火戲諸侯」到「商鞅立木取信」......無一不是歷史給我們提供的寶貴之鏡，哪面鏡子不值得我們鑒之再鑒？

魏徵是李世民的一面鏡子。魏徵沒了，李世民就失去了一面鏡子。魏徵去世後家中留下的一頁奏疏寫道：「天下的事物有善也有惡，任用善人國家就得以安寧；任用惡人國家就會動亂。朝廷大臣之中，君主對他的感情有愛有憎，對憎惡的人，往往只看到他的缺點，而對喜愛的人，往往只看到他的長處。如果喜愛一個人又能知道他的缺點，憎惡一個人又能知道他的長處，斥退邪惡的人毫不遲疑，任用賢良之臣沒有二心，國家就可以興旺了。」魏徵是多麼明亮而難得的一面鏡子啊！

偉人毛澤東是我們的一面鏡子。為了民族的解放和復興，他痛失了六位親人，而他自己，從不居功自傲，從不貪圖享受，卻為國家和人民瀝盡了最後一滴心血！這面鏡子，讓每一個有良知的中國人肅然起敬，唏噓不已；讓那些貪腐者羞愧難當，無地自容。

朋友是我們的一面鏡子。因為從這面鏡子里，我們可以發現他們的長處，可以發現他們的閃光點，可以看到自己與別人的差距。我們周圍有很多很多人，他們的品德，他們的處世態度，他們的生活方式，都可以成為我們的鏡子。

每個人都是一面鏡子。每個人都需要經常照照鏡子。有自知之明的人經常照照鏡子，會使自己變得更美；只是怕不能自知的人，照了鏡子也幾乎沒有用，因為他明明知道臉上有灰塵，卻不肯去洗；明明知道頭髮長了，卻不肯去理。

時光煮雨，歲月縫花，流年以悄悄又悄悄的慈悲，走過了經年，走過了往昔。

雪小禪說，唯那些植物女子，是朵樸素的花，或野生的樹，有著明確的生活姿勢。不大眾，不隨波逐流。亦不過於小眾，不落落寡歡。而我只想，眷念在一朵花的脈絡上，以流水一般的心境善待這柔和而清長的塵世。

當綠意遍染，穿過一疊又一疊的春，我依然會是那個清水樣的女子，過著青綠的生活，只因，世界是自己的，無關任何。

真想在歲月中尋找一份寧靜，如翠綠，如秋紅，如雪白，最美的花開絢麗。如可以，細雨中植一朵小花，精緻著落雨的清淺，嫣然於靜靜的院落，妖嬈在粉色的桃源，芳香在竹葉的青澀里；如可以，守一流清泉，飄幾片紅葉，泉底縱情歌，潺潺暖愛意。漫過寂寞的小草，野香里溢出恬靜，淺淺的溫柔，寧靜的抒情，悠悠長長。種一份詩情，潑一方淡墨，描幾根銀絲，端盞賞畫。紅塵中尋找一方凈土，閉目打坐，喃喃默經，遠離了喧囂，不見了塵埃，從容，淡然，婉約，繁花似錦。

真想在時光中尋找一份寧靜，如清香，如優雅，如風恣，最寧靜的一方凈土。把這份寧靜捧在手上，用心解讀，時光荏苒，淡然溫暖。如可以，栽一片竹林，圍一小院，有紅梅，有綠茶，有粉桃，有杏白。朝飲白露珠，晚嘗落日霞。看看雲水，望望煙波，聽聽浪涌，嘗嘗野菜。耳充蜜蜂翁翁，蜻蜓點水靜靜。陽雀落屋檐壘巣，松鼠爬房梁戲鬧，炊煙裊裊婷婷，飯里松香陣陣。瀲灧田園溪橋，窗檯飄逸蘭花，青草冉冉，春雨洒洒。一株花木養一方寧靜，一彎流水育一畔柳溪。安寧，靜謐，傾聽月光。細品閑茶，等一杯婉約時光。

守一池綠荷，粉蓮尖尖；栽滿坡紅桃，瓣瓣吐香；觀油菜黃黃，羞澀白雲；擁碧水清波，魚躍晚霞；瓶花含嫩白，馨香落窗。一飯一碗湯，老酒品夜光，抬頭望星空，閉目入夢鄉。紅塵中，寧靜悠遠染鬢，日月相守情長。

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