多吃這4種食物，讓你的血液越吃越乾淨，身體越吃越健康！

血液健康了，身體的各個臟器組織才會健康。但是，由於各種原因，人的血液中容易出現垃圾，如果這些垃圾不能及時被清理，就會影響血液健康，從而導致身體不健康。今天，小編推薦3種可以清理血液的食物。

黑木耳

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

普洱茶

普洱茶有降脂降壓的作用，因為普洱茶中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質能夠有效的促進膽固醇排出體內，可以有效降低血液中的膽固醇的含量。

海帶

海帶具有顯著的凈化血液、為血液排毒的作用。海帶含有豐富的鉀，鉀可以保持人體平衡地攝入鈉，並有擴張外周血管作用，因此能防治高血壓。海帶含有昆布素等，可抑制膽固醇的吸收，降低血液黏度，預防血栓形成，清除血脂。

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