既美容瘦身還抗癌的幾種食物，看完的果斷收藏了！你如果不知道就真是可惜了！

1.紅薯富含糖類、纖維素等多種營養物質能促進腸道蠕動，促消化，排出腸道毒素。

紅薯還含有抗癌物質，能有效預防腸癌和乳腺癌。不僅如此，常吃地瓜還具有美容養顏、清理血管垃圾，降低血壓、血脂等功效。而且紅薯還是低熱量的食物，所以吃了也不用擔心會胖，是不是很棒喲！

2.苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性消除體內的有害物質。

3.洋蔥能促進腸胃蠕動加強消化能力，而且含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。

4.茄子含有多種的營養成分，常吃茄子，有助於預防和治療胃癌.子宮頸癌等癌症。而且茄子具有降低高血脂、抗衰老、清熱排毒、消腫止痛等功效。

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