身體有以下6個「小問題」，提醒你，健康狀況有變，糖尿病已找上你

糖尿病的病因是因為胰島素相對或絕對缺乏，使機體不能充分利用葡萄糖，造成血糖升高。胰島素不僅能調節糖代謝、對脂肪、蛋白質等物質的代謝也有作用。一旦患上糖尿病，這種病就會慢慢腐蝕人體，使身體的各項機能衰退，從而導致併發症趁虛而入。而併發症正是導致糖尿病患者致殘和死亡的主要原因。

其實，糖尿病的到來，並非悄無聲息，而是有跡可循。當糖尿病開始攻擊人體時，身體也會爆發以下6個「小問題」，提醒你，健康狀況有變，糖尿病以兵臨城下：

1、近1～3個月出現飲食量未見減少，卻明顯消瘦，或出現口渴多飲、小便量多。

2、不明原因的浮腫。

3、尿頻、尿急反覆發作，或皮膚及其他部位的感染經久不愈。

4、有糖尿病病史，出現肢體麻木疼痛，或肢體沉重感，或足部有破損。

5、近期出現不明原因的心慌、多汗、情緒不穩、急躁易怒。

6、近期血糖、血壓不穩定。

當身體出現這7個「小問題」的時候，極有可能是糖尿病來襲的暗號，而自然界中的事物，本就遵循著相生相剋的原理，以下7道葯膳，或許能幫你駐守陣地，抵禦圍攻：

1.枸杞子燉兔肉

取枸杞子15克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟後加鹽調味，飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥，據藥理研究，其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用，《本草綱目》及《增補本草備要》均言能「治消渴」。該方適用於糖尿病之偏於肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

2.紅薯葉燉冬瓜

做法：鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。紅薯葉洗凈。冬瓜削皮去瓤，切小塊。鍋置火上倒入適量清水，待水沸騰倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉，待湯鍋繼續沸騰時起鍋即可。每日1劑，時日不限。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰島素樣成分，對糖尿病患者有益。

3.兔肉山藥湯

做法：兔1隻（約1500克），山藥500克。將兔肉洗凈，切塊，與山藥下鍋，用中火同燉至兔肉熟爛即可。飲湯食兔肉，趁熱服之。

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪，少膽固醇的肉類，被稱為「益智肉」、「美容肉」，是糖尿病患者的理想肉食。適用於糖尿病口乾口渴、多飲多尿及消瘦者，有止渴養陰補益之功效。免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色蒼白等明顯陽虛癥狀者不宜吃兔肉。

4.韭菜煮蛤肉

蛤蜊肉250g左右,先下鍋煮熟,後下韭菜同煮,調味食用。有滋陰健胃,止消渴作用。適用於陰虛盜汗,糠尿病。

5.綠蘿花泡水

糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，可葯食兩用。這種植物學名綠蘿花，糖尿靈是藏族人對它的俗稱，因為它能治療糖尿病，且效果顯著。中醫講，綠蘿花性微寒，能行氣活血、抗菌消炎，歸肝經、膽經，可保肝護膽，養肝名目。綠蘿花有活血功效，可擴張血管，清除血液淤堵，對於三高，能實現三降，即降血壓、降血脂、降血糖。

中醫的這一理論，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑製劑，而這種抑製劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如：阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑製劑，所以，用綠蘿花泡水喝，可以降血糖，抑制餐後血糖。

用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

6.荔枝核

荔枝核烘乾研末，每次服10克，每天3次，飯前30分鐘溫開水送服，3個月為一療程。

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