女人必看！這幾種天然食品可以讓你年紀好幾歲！

女人要好好愛護自己，畢竟女人容顏容易老去，年輕就這麼幾年。所以女人要好好的愛自己，選擇食材也是很重要的。竹筍是一種低脂肪的食物，很適合女人食用。現在這個季節山間一定有很多竹筍可以拔。曬開夏天吃可以去除濕氣，對胃也是相當的好，冬天吃筍也是非常的好，尤其是對於孕婦來說，特別的有營養價值。

竹筍有可以減輕腸道的壓力，預防便秘，防止乳腺癌。這些你都沒有想到吧？所以女性一定要吃哦，應該多吃哦。

蒲公英茶對女性也是非常的好，每天飲一杯可以有美容的效果，胃寒的人不建議服用，蒲公英性寒。可以預防婦科疾病。對女性也是非常不錯的選擇。

懷孕的女性可以適當的吃些皂角米。尤其是產後的媽媽們，吃這個對身體相當的好，有助於減肥哦。

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