胃痛到說不了話？做好六步，在家就能治好胃病

有一個朋友告訴我，她老公因為工作關係，飲食作息變得很不規律，經常三餐不定時定量，這還不止，經常通宵熬夜，飲酒應酬，長期下去，看見他漸漸瘦了，還偷偷吃藥，看著都著急，她懷疑老公很可能是有胃病了，說經常看見他在自己不留意的時候，用手按著胃部，估計他是胃痛不敢跟自己說，她想知道胃痛會影響說話嗎？因為她老公說話好像沒力氣。

我回答是會的，人感到疼痛時，言語會變得力不從心

在家怎樣醫治胃痛？

1、勿暴飲暴食

當胃內食品過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食品愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因也許很多，但對那些有同時患胃痛的人，多半是原因吃太多且吃太快。

2、勿睡覺之前吃晚餐

千萬勿在睡覺之前2小時內吃晚餐。飽腹而且地心引力，將促使胃酸反流入食道。

3、勿平躺

當你感覺不適時，也想躺下來休息，切忌，保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10~15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果最好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛複發。

4、減肥

腰部若脂肪累積過度，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。此外，鬆開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

5、清除生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首，學習一部分舒緩身心的方法，可以使人體內部失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

6、每日喝杯茶

中醫認為，調理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點佛手陳皮茶，對胃病可以起到很好的防治功效。

飲用也方便，取佛手陳皮茶3~5克放入有蓋茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘，能起到和胃止痛的作用。

方解：中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等癥狀。平時在飲食上適當加入陳皮有很好的健脾和胃功效。

佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入葯。佛手瓜對我們的消化系統非常有幫助，能緩解肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。

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