誰都受過傷，但不是都選擇了報復

90後是過渡的一代。在飛速增長的物質生活水平和增長得更快的情感需求水平里苦苦掙扎。上是挨餓受飢過來的父輩，下是泡在蜜糖與聲色里的20代，我覺得90後對家庭情感的探索尤為頻繁。可以看看知乎，豆瓣，天涯等主流社交分享網站上，很多討論原生家庭傷害以及如何治癒童年創傷的帖子。每次看到這些，我都覺得太苦了。

『愛，和缺乏愛，永遠改變了一個嬰兒的大腦……大部分的神經系統（包括腦邊緣系統，管理情緒、記憶力和注意力等）需要關鍵的人生經歷刺激才能夠成長……缺乏一個關愛的母親會給人類複雜並且脆弱的腦邊緣系統造成無法挽回的傷害。』——《A General Theory of Love》 by Thomas Lewis, Fari Amini, and Richard Lannon

『最終，家庭對孩子的影響力是最關鍵的：家庭不僅創造了孩子所在的世界，還告訴孩子這個世界應該怎樣被詮釋。』——《You』re Wearing that?Understanding Mothers and Daughters in Conversation》Deborah Tannen』s

首先引用這兩本書的內容，是想給大家一個基本的結論：無論是從生理學還是心理學角度來看，我們都不可能完全拜託原生家庭帶給我們的影響。

但是，我們終究會長大成人。作為成年人，真正對自己思想負責的只有自己。我們可以通過創建新的人生經驗和親密關係去減輕原生家庭帶來的傷害，更重要的是，改變我們自己對原生家庭的看法，不要永遠只以受害者身份自居。

就拿90後比較熟悉的作品《哈利波特》來說，為什麼同樣是沒有父母陪伴、受過欺凌的人生，哈利是善良的救世主，收穫了親情、友情和愛情，而伏地魔卻成了殘酷冷血的殺人魔，淪為追逐權力上的白骨？我相信你會為這個分析感到吃驚。

第一——成長環境不同。哈利是在佩妮姨媽家裡長大的，儘管佩妮一家勢利愚蠢又仇視魔法，對哈利一點也不好，但別忘了，哈利從來沒被餓著，還送他上學，即使是一般的公立學校。達力總是欺負他，但是姨媽夫婦沒有任何虐待，最多就是趕到小房間里關禁閉。最重要的一點，佩妮一家是相親相愛的，他們讓哈利知道著家的溫暖，儘管哈利會覺得他們傻逼，但不會被環境影響得失去愛的能力。反觀伏地魔，他是被父親拋棄後又失去了母親，在孤兒院里作為一個異類長大，被人特殊對待，沒有朋友，有的只有冷漠和弱肉強食的潛移默化。因此他的心底才會對權利有近乎變態的迷戀，那是他安全感以及支配感的唯一來源。

第二——羅琳的書里，還有一個很大的主題叫「選擇」。其實痛苦的遭遇有很多種，人人都有過往。但有些人成為了施暴者，有些成為追捕這些施暴者的人。很多時候，同一件事對我們造成的影響，很大程度是取決於我們怎麼去看待它。比如同樣是原生家庭施加的傷害，有些人耗盡一生也走不出來，或者將這些傷害報復般的施加給自己的孩子；但也有人，會選擇儘力去治癒自己，在自己組建家庭後心思會更為細膩，更能感他人所感，痛他人所痛，更加懂得滴水之恩，湧泉相報。所以現實社會上，有凄慘童年的人很多，但報復社會的人總不是一樣多的。

我記得在美劇疑犯追兇中看過最這一類似的情節。同樣是童年遭受猥褻，一個長大成了猥褻其他人的罪犯，另一個卻成了抓罪犯的人。為什麼？前者想的是報復這個不公平的社會，可是後者卻是以「我受過同樣的傷，我知道有多痛，所以我能痛他人之痛，盡我之力去保護他們。」

誠然原生家庭塑造了我們的過去，但是不能束縛我們的現在和未來。如何行之有效地治癒我們的心結？我相信以下是你必須要學會的。

首先，承認我們的童年發生了不幸，以客觀的視角去看待，直視我們對它的愛恨憤怒遺憾心寒，而不要感到羞愧逃避。了解是接受的第一步，而唯有接受，才會有被治癒的可能。自欺欺人，你就永遠不能擁抱真實的自己。

其次，好好愛自己。既然沒能從父母那裡得到足夠的愛護，那麼自己也絕對不能愛自己。英國詩人王爾德說過自愛是一生浪漫的開始。生活上不虧待，情感上不辜負。大腦是可以被催眠的，如果童年被忽視而認為自己毫無價值而過於自卑的話，一定要自己重視自己，讓自己的潛意識重新定義自己就是中心。記住，物以稀為貴，而全世界只有一個你。

最後，我們可以自己重塑依戀關係。可能的話，也許我們能夠和父母好好談談。但這個可能性非常的小，許多人的心理問題往往能帶出一個家庭所有成員負面的心理狀況。那麼我們可以選擇另外重組，比如戀人和朋友們。沒有人是一座孤島，用心對待值得自己去愛的人，那樣我們才不會感到空虛。還有人會選擇遠離父母，選擇安全的物理距離，各自安好。還有，儘早實現經濟獨立，也可以舒緩焦慮和不滿，對家庭的或是對自己的。

所有的人生，不過在於選擇而已。誰都受過傷，但不是誰都選擇了報復。

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