一到春天就痒痒？搞定皮膚過敏需要這樣做

暖暖的春風迎面吹，桃花朵朵開......春季到來，萬物復甦，百花盛開，一切都充滿生機和希望，春天就是這麼美好。

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但是對於皮膚過敏的人來說

春天就是帶刺的玫瑰

各種過敏反應讓他們對春天

只可遠觀不可近觸

過敏原因知多少

雖然春季皮膚過敏的原因有很多，但歸納起來主要是以下幾個方面。

花粉過敏

花粉過敏是一種較常見的過敏性疾病，因為在春季空氣中飄散的花粉逐漸增多，人體吸入後極易引起過敏性反應，比如打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢、紅腫等。

蟎蟲過敏

蟎蟲是導致哮喘、過敏性鼻炎、濕疹及蕁麻疹等過敏性疾病最主要的過敏原之一。每年春天，由於溫度升高，濕度大，蟎蟲大量繁殖，在室內的空氣中、灰塵中存在大量蟎蟲的蟲卵、屍體碎片及排泄物，與人體接觸或吸入後就會引起過敏。

真菌過敏

春季雨量增大，溫度增高，真菌開始大量繁殖，它們主要以菌絲和孢子的形式存在，它們都能夠引起過敏，其中以孢子的致敏性最強。由於孢子及菌絲碎裂後的片段非常小，可以長時間停留在空氣中，並通過風力四處播散，所以真菌主要通過吸入和皮膚途徑進入人體而導致疾病的發生。

食物過敏

食物過敏一年四季都可存在，但在春季，各種反季蔬菜水果的大量食入，加上大量使用保鮮劑、催熟劑及農藥，所以春季對蔬菜水果過敏的人也逐漸增多。

微生物感染

面部皮膚過敏經常發生細菌感染，如金黃色葡萄球菌寄生在皮膚中，可以導致持續炎症及癥狀加重。

此外，春季還有大量的昆蟲繁殖，如蜜蜂、馬蜂、蚊子、跳蚤等，被叮咬之後也會引起過敏，有時會引起過敏性休克，危及生命。

合理應對很重要

1.建議去做一個過敏原的篩查：明確自己對什麼物質會發生過敏反應，今後在生活中就要儘可能避免接觸這類物質。

2.在醫生指導下用藥：不要自行購買抗過敏藥物和藥膏。值得注意的是，過敏癥狀緩解後，不要立即停止服用抗過敏葯，而是要遵醫囑繼續按時服用一段時間。另外，對於急性期過敏，我們可以根據醫生建議，科學、合理使用激素類藥膏；而反覆發作的過敏，建議盡量少用激素類的藥膏。

3.做好保濕，提供保護，促進皮膚修復：選擇恰當的保濕產品來恢復皮膚水分和脂質的平衡，面部皮膚過敏的患者可以選用肌膚敏感型的保濕護膚品，這類產品一般會更謹慎地控制香精、防腐劑的含量。

積極預防是關鍵

皮膚過敏除了遠離過敏源，還要做到以下幾點：

飲食護理：過敏體質的人要忌吃容易引發過敏的食物，多吃維生素豐富的食物，這樣可以增強機體免疫能力，保持體內健康，要注意飲食營養的均衡，少食用油膩食物、甜食及刺激性食物等。

注重皮膚清潔：外出回來，一定洗洗臉；睡前最好能沖個澡，將浮塵、花粉等可能造成過敏的物質徹底洗凈。需要注意的是，不要用藥皂等皂性洗劑或有去角質功能的磨砂膏對付敏感脆弱的皮膚。

化妝品用前先測試：市面上的護膚品和化妝品中的一些成分對某些人可能會引起過敏反應。對於使用新的、不熟悉的化妝品和護膚品，建議先在耳後進行皮膚測試，無不良反應後再用於臉部和頸部。

養成良好的生活方式：規律作息，保持充足睡眠，不要熬夜，適當運動。

除此之外，空氣凈化器多級濾網不僅能去除甲醛和顆粒物，同時還能把花粉、柳絮等過敏物質擋在外面，甚至可以去除對肺有害的可吸入顆粒物，對預防春季過敏是非常有益的。

文/綜合整理自人民網、中國醫藥報、中國社區醫師雜誌

新媒體編輯：許芳琴

統籌策劃：劉爽

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