95後中國辣媽走紅，熱愛健身臀形翹美，乃國家一級營養師！

比起分享健身乾貨，軟妹更喜歡為大家帶來健身達人的故事，因為在這些故事裡，你會找到力量的源泉，激勵自己去運動、去健身。如果有了健身的意念，你自然會主動去學習健身知識。

今天介紹的這位是中國的一位95後辣媽，祖籍江蘇，叫陳艷。從她的身材外貌看，你一定無法猜想，她已經是兩個孩子的媽媽。

沒有醜女人，只有懶女人，這是陳艷經常說的話。在其它女人因生孩子體型走樣而苦惱的時候，陳艷卻把自己練的越來越曲線玲瓏。

健身從娃娃抓起，陳艷的孩子年齡尚小，但是她會把她們帶到戶外、健身房，讓她們體驗運動快樂，培養樂觀積極的生活態度。

很多時候，你總會覺得自己沒有處在正確的生活軌道上，這是因為你每天所做的事，對你沒有任何提高，無論身體還是靈魂，都在原地踏步，甚至被損耗。

資料介紹顯示，陳艷是國家一級運動員裁判員營養師，還是知名的運動達人，她經常開設自己的培訓班也會參加很多活動，可無論多忙，她都要堅持抽時間健身。

陳艷說：「這世界上唯一不變的就是改變本身，所以唯有每天努力奔波，才不會逆水行舟，不進則退。」

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