促進胎兒智力發育的六種食物，值得一看

1，燕麥片

燕麥片可以補充大量的鈣質，改善血液的循環。能夠緩解孕婦在各種方面帶來的壓力。裡面獨特的葡聚糖能夠快速刪死陸謙的病毒，細菌以及真菌等微生物。沒毅力高了，防感冒，防疾病，胎兒也健康。

之所以讓孕婦多吃燕麥片，是因為燕麥片中含有的營養元素和礦物質涉及較廣。裡面還有大量的水果和穀物。能夠全方面的滿足孕婦和胎兒的健康問題。

2，百香果 新鮮水果

百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力。

百香果 新鮮水果

有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

3，新疆特產小香妃葡萄乾

一般醫生都建議貧血的人多吃葡萄乾，但根據最新一區的調查數據顯示，因為部分孕婦期間缺鐵嚴重，導致胎兒出現先天性的低血糖和貧血現象。所以建議孕婦多吃黃葡萄乾。

新疆特產小香妃葡萄乾

葡萄乾有多種類型，每種顏色都有其作用，建議孕婦主要來吃黃葡萄乾，其他的都可以輔助來吃，裡面的鐵和鈣元素十分豐富，能夠幫助調補氣血，增多血小板。

4，新疆若羌紅棗灰棗

紅棗能促進胎兒大腦發育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓。

新疆若羌紅棗灰棗

懷孕期間吃紅棗是可以補血補腦的，棗味甘可以補中益氣、養血生津，對於虛弱的孕婦來說是很有益處的。

5，雙壽東北吉林長白山野生黑木耳

黑木耳是乾貨的可以讓你保留很長的時間都不會壞了，吃黑木耳對身體非常的有營養，也有著滋陰補血的作用，看著就頓時讓人胃口打開了，非常適合孕婦食用。

雙壽東北吉林長白山野生黑木耳

精選東北深山野生黑木耳菌種，吃的時候彈性十足，味道鮮美，營養也是比較豐富的存在，讓你吃了還想再吃。

6，手剝東北開口松子

松子它還能夠改善孕期精神緊張，睡眠好不等癥狀，還可以使寶寶的頭髮變得烏黑有光澤。

手剝東北開口松子

松子仁含有豐富的物質，孕婦常吃可以促進胎兒智力的發育，同時當作零食解解饞。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！