神經衰弱怎麼辦？除了藥物治療，還能多吃這些食物

神經衰弱之成因眾多，病程較長，患者應解除煩惱，樹立信心，並根據各自體質積極進行適當的體育鍛煉。同時，應選用必要的藥物，對症治療。

肝火，上升型癥狀：

心悸而煩、急躁易怒、失眠、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、龍眼、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛獺癥狀：

心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾缺乏，精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如粳米、糯米、小米、黃豆及其製品、大麥，胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人蔘、鯉魚、鱖魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉，鴿蛋等。

心腎不交型癥狀：

心悸不寧，虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如糯米、大棗、百合、酸棗仁、枸杞子，銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！