管住自己的嘴！高血壓患者絕對不能碰的幾種食物，快去告訴朋友們！

高血壓是中老年人的一種最常見慢性病，高血壓患者在飲食方面有很嚴格的要求，今天小編就帶大家了解一下哪些食物是高血壓病人不能吃的!

1、臘肉

冬天中國人喜歡做臘肉，然而臘肉對於高血壓病人而言是禁忌，含鹽越高，越不能吃。因為食鹽中的氯化鈉會使細胞外液增加，心排出量增多，血壓升高。所以，一切高鹽食物，高血壓患者都應避免食用。

2、高熱量，高脂肪食物

披薩、肥肉、巧克力等食物可誘發肥胖，而肥胖是高血壓發病的最大助手，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高很多，因此我們在平時生活中不要吃那些容易長肉的食物。

3、濃茶

濃茶中含有極高的茶鹼，茶鹼會引起大腦興奮、不安、心跳加快等癥狀，誘使血壓升高。高血壓病人應多飲用綠茶這種清淡的茶品，有助於高血壓的治療。

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