當前位置:
首頁 > 哲理 > 這三種菜一起炒,簡直好吃到沒話說,非常鮮,還軟化血管保護心臟!

這三種菜一起炒,簡直好吃到沒話說,非常鮮,還軟化血管保護心臟!

 

點擊上方

「主耶穌

進入點擊關注即可免費訂閱!


1,央視主持遇見真光成為傳道人。2

魔鬼,最害怕的基督徒,弟兄姊妹都在看。

3

,千萬別這樣禱告,很多人都做錯了。


4一張照片,億萬人潸然淚下。

5

.一個傳道弟兄的故事,感動到哭,

6

,每天這樣禱告三次撒旦都害怕。7,一首讚美詩,一個淚奔的故事。


8,28女子得癌,耶穌說,孩子別怕,結果已經在我手中。


這三種菜一起炒,簡直好吃到沒話說,非常鮮,還軟化血管保護心臟,今天我們給大家介紹的是韭菜洋蔥炒千張,是一道小炒類的家常菜,千張又叫豆腐皮,薄薄的那種,洋蔥能增強新陳代謝的能力,韭菜能促進腸道的蠕動,將這三種搭配在一起,再好不過了




韭菜和洋蔥再加上這麼一味食材一起炒,能軟化血管,聽說還能補腎,下面我們給大家
介紹韭菜洋蔥炒豆腐皮的做法,大家如果喜歡可以收藏哦




  • 見上圖,超市買回帶包裝的千張,韭菜和洋蔥





  • 我們做這道韭菜洋蔥炒千張,我們還需要準備一點大蔥和薑絲





  • 將豆腐皮切成小條,見下圖,清洗乾淨瀝干水分





  • 將洋蔥切成細絲,大蔥切成長條形





  • 韭菜摘去黃葉後清洗乾淨切成段,見下圖





  • 熱鍋起油,放入剛剛切好的蔥段和薑絲,同時還放入八角一個,入鍋同炒,爆香





  • 放入切好的千張入鍋翻炒均勻,見下圖





  • 豆腐皮入鍋翻炒一會後就可以放入洋蔥,見下圖





  • 洋蔥入鍋同鍋中的千張翻炒均勻,洋蔥炒制斷生後,我們先放入一點耗油調味





  • 放入一點料酒,見下圖





  • 耗油和料酒入鍋,翻炒均勻後我們就可以放入剛剛準備好的韭菜段了





  • 韭菜入鍋,翻炒均勻後,我們就可以放入鹽和味精入鍋調味,見下圖





  • 多翻炒一下,就可以出鍋了





千張也叫豆腐皮,是一種豆製品,同韭菜和洋蔥一起炒,非常下飯,韭菜和洋蔥再加
上這麼一味食材一起炒,能軟化血管,聽說還能補腎。

不要私存,放到圈子裡,讓更多人知道吧!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 主耶穌 的精彩文章:

末日大審判的真實境況!!基督徒都要看看!
她活了101歲,當了一輩子農婦,生了10個孩子,80歲那年卻轟動世界

TAG:主耶穌 |