有些人在愛情的世界裡混的風生水起，有些人則是處處碰壁。儘管在戀愛時，自認為全情投入，十八班武藝皆上陣，卻還是逃不過被分手的命運？

或許你的確是遇人不淑，但是你有沒有想過，你自身很可能也存在些需要改善的地方，你有沒有想過該去提升下你的「戀商」了？

戀商在一段親密關係的維護中所起到的重要性顯然不言而喻。因為很多時候，正確的去愛一個人，是一種能力的體現，你有這種能力嗎？

「戀商」高的人，能夠正確的認知伴侶

能夠正確的認知伴侶，是一件不容易的事情，很多時候兩性相處間所衍生的情感矛盾，追根溯源都是因為對伴侶的認知出現偏差。

你對於異性的人品、戀愛動機能做到很好的判斷嗎？其實愛情和理性並不應該是站在兩個對立面的，很好的去認知異性，才能把握適合自己的伴侶，減去不必要的麻煩。

當然了，親密關係中對伴侶的正確認知同樣是重要的，這直接決定了你們之間的相處舒適度。無論男人還是女人，在一段親密關係中的情感預期，往往會包含「ta是懂我的」，這樣一種選項。懂，是戀商高的人能夠做到的。

而那些在戀商方面欠缺火候的人，他們往往不能及時地捕捉伴侶的情感需求，他們對伴侶的情緒波動也不甚敏感，甚至有時會誤判了伴侶的情緒，所以很多時候無疾而終的感情，都是因為相處舒適度太低所導致的。

「戀商」高的人，能夠正確的表達自我

戀愛時你一定有過這樣的感受：「明明該說的都說了，對方卻還是不理解我，難道真的是我詞不達意了？」

其實很多時候，能夠恰到好處的表達自己，也是鞏固親密關係的好途徑。表達不僅僅局限於語言，其實肢體語言、表情等，同樣是可以向伴侶表述你當下情緒、感受的方式。

戀商高的人，他們懂得在合適的時機，選擇合適的方法將自己的感受與意見反饋給伴侶，也因此，他們的感受被伴侶接納的程度往往更高，兩性相處時，親密感也是更強的。

而戀商低的人，他們不懂得正確的表達自我。他們對自我的認知未必有偏差，但是容易受到負面情緒的影響，衝動下甚至會選擇爭吵、冷戰等錯誤溝通方式表達了自己，結果使伴侶間隔閡加深。

「戀商」高的人，能夠提供更高的情緒價值

先說一說什麼是情緒價值。

不要忽視情緒價值在兩性相處中的作用，能夠給伴侶提供高情緒價值的人，很多時候甚至會比能夠給伴侶提供優渥物質保障的人，更受歡迎。

戀商高的人特別會觀察伴侶的情緒、照顧伴侶的情緒，使伴侶和他們的相處，一直保持正向的良好氛圍，也就是說他能給伴侶提供很好的情緒價值。

而戀商低的人，不懂得把控伴侶的情緒，更不會幫助伴侶建設良好的情緒，甚至於，有部分戀商低的人，會把自己的負面情緒一股腦發泄給伴侶，導致他們給對方帶來了較低的情緒價值。

人的情緒會傳染。簡單的說，就是人都趨向於接觸正能量的人，而負能量爆棚的人，在情感世界裡就是屬於不能給伴侶提供高情緒價值的人。

話說了很多，現在我們就來給出具體的方法論。

首先，需要提升自己的共情能力，做到對伴侶需求的把控。

高戀商的秘密首先就是他們有共情的能力，這能力也是可以通過後天的培養而逐步建立的。相處時摒棄固化的思維出發點，轉換思維，學會站在對方的角度，體察對方的情緒波動、判斷對方情緒波動的由來，並推測對方的情感需求、感受等。長期堅持，就能實現對伴侶的共情能力，繼而做一個「懂」ta的人。

其次，需要掌握兩性溝通技巧，實現高效溝通。

兩性相處中，溝通的重要性不言而喻，而高戀商的人，會懂得如何發揮溝通的效力。為達成高效溝通，首先需要學會的其實是如何運用語言話術，營造舒適的溝通氛圍。其次，溝通時需要學會引導對方表達，同時善於捕捉對方意見，反饋對方的溝通訊號。

溝通沒毛病的情侶，相處起來才能更親密，戀情也才能更持久，你還不重視溝通嗎？

當然，還需要學會為對方建設正向積極的情緒價值。

想要做個正能量的人，首先需要調整心態，徹底改變過去消極悲觀的思維方式，有意識增強自己的情緒管控能力。

然後，學會引導伴侶情緒，在對方消極時，採用對方可以接受的方式鼓勵她，或者通過實際行動幫助對方重新建設情緒，讓對方和你的相處，始終縈繞著輕鬆、愉悅的氣氛，提高相處舒適度。當你真正做到這些以後，你將會逆襲成為愛情中的搶手貨。

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