連續365天 每天跑步至少5公里

+關註上方【跑步就是跑步】一起跑步！

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 笑著哭

汪峰 

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從2017年的4月5號開始，到2018年的4月4號，365天，整整一年的時間，一天不落，每天至少5公里，能堅持下來真的很不容易。

緊接著又參加了百人百天的跑步活動，在有約束的條件下完成了連續跑步的第二個100天.

然後又開始繼續自覺的堅持連續每天跑步，每天至少5公里，直到第365天，有了一整年連續每天跑步至少5公里的跑步經歷。

連續每天跑步，不間斷的堅持一整年，這是在最開始和這一年過程中都沒有想到的，直到已經連續跑了300多天以後，才給自己定了一個明確的目標：努力完成連續一年的跑步計劃。

在這一年每天堅持跑步的過程中，工作和生活都發生了很多的改變，堅持跑步也經歷了很多的困難。

每天跑步5公里不是很難，但是在堅持的過程中也付出了很大的努力。

曾經在晚上十一點多鐘去跑步；也曾經在高速公路收費站停車跑步；在跑步機上跑過，也曾在室內原地跑步；有過很疲憊的時候去跑步，也有過剛剛吃過飯就去跑步。

所有的這些，對很多人來說可能都是無法理解的，就像前些天大家在餐桌上談起跑步的時候，有人說跑步會上癮，還有人直接評價馬拉松是不健康的運動。

很多人問我為什麼能堅持跑步？

跑步是不是有很多好處？

我說，不要對跑步寄予厚望，

跑步就是跑步，

只是一項運動，僅此而已！

但跑步可以作為一種愛好，

成為生活的一部分，就像讀書一樣！

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