南方人一頓都不能少的家常菜,配上春天最嫩的蔬菜,味道好到沒邊了
美食
04-11
臘腸,是南方人最愛的美食之一了,很多南方人在年前都會做好一大批臘腸,放在家裡慢慢吃,最多的能吃一年,兔兔家的臘腸也是年前做的了,吃到現在還有很多放在冰箱里,這道菜每星期我家至少做三次,沒什麼別的原因,就是好吃又簡單,特別下飯。今天兔兔又拿了一截臘腸出來,配上春天特有的蒜苗,味道美得沒邊了。
蒜苗,又叫青蒜,就是大蒜幼苗發育到一定程度的青苗,有一股蒜的香辣味道。蒜苗富含維生素C和蛋白質胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、辣素等營養成分,常吃能預防流感,腸炎等疾病,還能保護心腦血管,預防血栓的形成,還能保肝護肝。
這樣美味營養的蒜苗做法也很簡單,不信您往下瞧瞧!
【配料】
臘腸 / 蒜苗 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精
【步驟】
1. 兔兔家的臘腸是放在冰箱冷凍櫃里的,所以要取出來用熱水化凍一下,不需要煮的特別開,只需要煮軟即可。
2. 煮好的臘腸切片備用。
3. 鐵鍋熱油,放入切片的臘腸翻炒至完全解凍。
4. 倒入切好的蒜苗翻炒至斷生即可,注意了,蒜苗不要翻炒時間過長,那樣會變黃變干影響口感。
5. 出鍋前撒入適量食用鹽和雞精即可。
簡單的蒜苗炒臘腸就做好了,是不是一看就會了呢!蒜苗的清香和微微的辣味,完全打開了胃口,臘腸獨特的熏香味,讓人完全停不下嘴啊,太好吃了。
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更多內容關註:吉兔兔
※從小吃到大的美食,孩子吃了個子猛長,老人吃了腿腳好,太棒!
※雞蛋和它一起做湯,比西紅柿雞蛋湯好喝,關鍵是喝多了不胖,真好!
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