咳嗽總不好，不都是肺，也可能是它的問題，老年人尤其要注意

最近一段時間，78歲的李奶奶總咳嗽不止，李奶奶以為是受涼感冒所致，便自行吃了點消炎藥、止咳藥，可吃了快半個月，沒有絲毫好轉的跡象，便到醫院診治。

醫生懷疑是肺部感染，但胸部X線檢查也沒發現任何異常。醫生又仔細詢問了病史，李奶奶的老伴兒稱其近來不知為何脾氣變得急躁易怒，記憶力差，且手腳笨拙，這些情況都是以前沒有的。

聽到這些，醫生開了腦部CT造影檢查單。結果出來後，李奶奶被確診為腔隙性腦梗塞。用改善腦循環的藥物進行治療，隨著腦內病情的好轉，咳嗽癥狀逐漸減輕，最終停止。

李奶奶久咳不愈的元兇就是「腦梗塞」。腔隙性腦梗塞，是腦梗塞的一種較為特殊的類型，是在高血壓、動脈硬化基礎上腦深部的微小動脈閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。約有75%的患者沒有明顯的神經損害癥狀，有些僅有輕微注意力不集中、久咳不止、記憶力下降、輕度的頭痛、頭昏、眩暈、反應遲鈍等癥狀。

由於人的吞咽反射和咳嗽都通過中樞神經支配，如果有腦部血栓，就會導致吞咽反射和咳嗽反射功能進一步下降，從而在攝食或吞咽唾液時，經常會有少量食物進入呼吸道，又因咳嗽反射功能遲鈍，不能立即咳出，因此，長期刺激會引起久咳不止。

中老年人如果久咳不止，經多方檢查排除與咳嗽有關的各類疾病後，應進一步檢查是否發生了腔隙性腦梗塞，如有栓塞病灶應及時用藥，病情好轉後咳嗽即可停止。

專家提醒，預防腦梗塞，可以從以下三個方面著手：

一、控制血壓

很多老年腦血栓高血壓病，食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。

高血壓的「三個小食療」：

酸奶拌蘇子油——降低血脂、調節臨界性血壓

世界衛生組織研究發現，全世界普遍缺乏歐米伽3多不飽和脂肪酸的攝入，而歐米伽6攝入過多，歐米伽3和歐米伽6攝入比例不均衡，尤其是缺乏歐米伽3，是導致肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病的重要因素。歐米伽3在人體代謝調節中起到重要的作用，如果能夠讓歐米伽3和歐米伽6攝入均衡，就能降低三高的發生。

蘇子油含有約65%的歐米伽3，是歐米伽3含量最高的食物。能夠夠清理血液垃圾，降壓降脂，預防心腦血管疾病，調整臨界性高血壓，預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，可幫助老年人預防老年痴呆。

吃法：用200ml無糖酸奶+5ml蘇子油，攪拌均勻，飯後半個小時食用即可，也可以根據個人喜愛加點水果丁哦！

茄子西芹瘦肉湯——對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效

芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。

茄子性涼，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。此外，茄子秋後其味偏苦，便溏者不宜多食;手術前也盡量不吃茄子，否則麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度。

海帶蛋絲湯——降低血壓、利尿、消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。

海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預防高血壓和腦溢血。

二、中西藥合理治療腔隙性腦梗塞

對於老年人腔隙性腦梗塞患者來說，在恢復期的治療應以大復方道地取材，具有多靶點治療效果的現代中成藥物為主，而副作用及抗藥性較高。

但又有有針對性治療作用的西藥為輔，才能達到增效減毒，標本兼治的治療作用。

三、適當適量的鍛煉

應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取，可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。

但應根據個人的身體情況選擇，不可過量以不過度疲勞為度。適當的體育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性。

對預防肥胖、控制體重、增加循環功能、調整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞(腦血栓、腦栓塞、腦腔梗等症型)的積極措施。

由於腔隙性腦梗死是深穿支小動脈閉塞所致的缺血性腦血管疾病，這些血管大多屬終末支，一旦梗死形成，側支循環極難建立，所以臨床上雖患者癥狀較輕，但不易恢復，應重在預防。

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