缺乏安全感才是最普遍的婦科病

"缺乏安全感才是最普遍的婦科病。"

——《女王喬安》

分享者 Grace ｜ 編輯 暖瑩子 ｜ 美編 周欣

只有你願意把一顆心交給別人的時候，那個人才有機會傷害到你。但其實他不是傷害，而是喚醒你生命力的匱乏和傷痛，讓你的人生有機會重來一次。

被遺棄的恐懼

如果你問一個女人，她在愛情中最想要的是什麼，答案可能並不是愛，而是安全感。幾乎所有女人，在安全感上，都有著程度不一的貧乏癥狀。這有很多成因，比較普遍的是來自原生家庭或多或少的遺棄創傷。

有的是因為中國傳統家庭的重男輕女，有的是因為父母表達愛的品質比較粗糙，這些都不同程度的削弱了家庭里女孩的自我價值感。

當「我不夠好」、「我是不被疼惜的」信念，紮根在孩童的潛意識中，到了成年的兩性關係中，就有了害怕被遺棄的恐懼感。

比如說有些女人很害怕老公出軌，如果老公出軌帶會帶來什麼感受呢？第一是被拋棄；第二是「我不夠好，和別的女人相比我不夠好」 。

生活中不難遇到，很多老婆在老公出軌後，到處打聽第三者是不是比自己年輕漂亮，溫柔可人等等。為什麼要這樣打聽？實際上對應的就是自己內在——"我不夠好"的信念。

對於缺乏安全感的人，當另一半有外遇時，最大的傷害不是來自於他愛上了另外一個人，而是來自於因為被遺棄而帶來的自我貶損。當事人往往會自我懷疑：究竟我哪一點不好，讓他不想和我在一起？

這些怨、擔心、恐懼、嫉妒、自卑……絕對不是伴侶造成的，或者說他只是一個導火索，一個催化劑。這些緣起於孩童時的遺棄創傷，在婚姻、親密關係中被勾起了。

這份恐懼，我們沒有辦法去逃避，唯一逃避的形式就是：我不想面對，把它傳給自己的孩子。

被忽視的需求

人類在尋找另一半的時候往往是在找一種圓滿，將自己沒有的那部分補足。這是無意識的，而且帶有普遍性。

一個有遺棄創傷的女孩，來到現實婚姻中，帶著對愛和安全感炙熱的渴望，很容易將自己變成一個情感上非常依賴的太太。這種因匱乏而產生的過度依賴，老公可能很快會受不了。漸漸兩人之間的冷漠、疏遠、分離就開始出現。

難道女人就不該有需求嗎？當然不是。

我們如何區分自己的需求是正常的、健康的，還是非理性、非健康的？情緒是最好的參考標準。

如果你容易情緒化，對伴侶經常指責抱怨，十有八九，你的這個需求是源自於童年未被滿足的期待，一旦得不到滿足，就會有很多痛在裡面涌動。責怪伴侶不夠關心自己、不夠關愛自己，不夠重視自己。

而在這種情況下，沒有人能夠完全滿足你。這些傷痛就像你內在的黑洞，什麼人都沒有辦法填滿，你的伴侶做什麼事情都沒有辦法填滿。

唯一能夠把它填滿的，只能靠自己。如果有可能的話去參加一些比較好的心理治療、心靈成長課程，去療愈自己原生家庭的傷痛。當內在的黑洞被填滿，就不再有不切實際的要求了。

舉一個我的例子，過去我是一個遺棄傷痛特別重的孩子，當時是不自知的。直到進入親密關係中，才發現每次打電話找不到男朋友的時候，我就特別恐懼，特別焦慮，要想盡一切辦法找到他。接觸心理學後，知道這是分離焦慮，最嚴重的時候，感覺自己像從一個高高的懸崖跌下，卻永遠都挨不著底。

療愈的路不是一蹴而就，我也是經過了很多學習，每次學習創傷逐層被清理，每次我們每個人都是可以成長的，而且並不是特別困難，只要我們掌握了一定的方法。

被喚醒的旅程

你所遇見的那個人，他不是為了傷害你，而是為了幫助你這個還沒有完整的生命來重新修鍊的一個「菩薩」，這是一場修行之旅的喚醒。

當你勇敢的面對，會發現傷痛和匱乏，都是讓你有機會去完善自己，有機會重新成長，有機會學習如何去愛內心世界的自己。然後，你便學會怎樣去愛你的愛人和你的孩子。

在兩性關係里，男人的需求很簡單，他最深的渴望是所愛的人能夠快樂。所以當他回家，能夠見到太太歡迎的笑臉，或者太太能夠說一些感謝、欣賞他的話，這個男人便會非常非常的高興。

身為女性，如果你知道自己的需求比較多，最好的方法就是把你想要的直接告訴伴侶。當他努力滿足你的時候，記得肯定他、讚賞他，那你們之間的關係就會相處的非常好了。

當夫妻關係成為核心，

家庭便成了傳遞愛的載體，

健康的家庭系統便被營造出來。

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