為什麼有的人一碰就懷孕？那是因為她們都有這三個特徵！

我家孩子都五歲多了，當年說要跟我一起生孩子的小冰到現在都還沒有懷上，她已經從當年的著急變成前不久的淡定再到現在的「佛系」了。

小冰與老公各項檢查都做過了，各種偏方都試過了，什麼問題都沒有，但就是懷不上。

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另外一個朋友小玉卻是百分百的易孕體質。跟老公親熱，就一次沒注意，就懷上了。生完孩子，一直母乳也沒有來大姨媽，想著不會中標的，可沒想到孩子6個月的時候又中標了。沒辦法，頭胎是剖腹產，這胎不能生，只能不要啊！說到這，只能是讓小冰又恨又氣。

像小冰與小玉這樣的人說實話還真不少，同為女人為何差別這麼大呢？為何有的人一碰就懷孕呢？通過觀察，發現易孕體質的人都有這三個特徵:

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1、不宮寒

小冰每次大姨媽期間就腹痛，經常疼的打滾，而且經血顏色深，有塊狀。而小玉不是，小玉的月經很正常，有時只是微微痛。如果女性怕冷、四肢總是冰涼，那就說明身體的寒氣與濕氣比較重了。這類女性不易懷孕。

2、子宮位置正

據說，女性的子宮是前傾的。這樣更容易使得精子與卵子結合。而有的女性朋友子宮不正，從而就不容易受孕了。

3、月經正常且規律

小冰就是月經不規律也不正常，時多時少，有時候半個月一次，有時候兩個月一次。而月經不規律就會影響排卵期，從而抓不準排卵的時間，因此不易受孕。也建議過小冰吃藥調理，可是小冰工作太忙，壓力太大，吃藥也沒用。而小玉這方面一直都很好。

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雖然這三點看起來很普通，但是真的對於受孕是很關鍵的。小玉說她的排卵期就特別的准，懷頭胎的時候她明知道是排卵期，但自己不相信會這麼准，就沒有做好措施，沒想到一下子就懷上了。

不管怎麼樣，女人還是要多愛惜自己的身體，身體健康比什麼都重要。易孕體質的朋友尤其需要多注意了，不能想一時之樂，而讓身體受到傷害。

各位朋友，你是易孕體質嗎？

懷孕是一件欣喜又激動的事，但懷孕的時候，關乎到母親和胎兒的健康，所以，孕期的營養也至關重要。

懷孕第1個月

主打營養素：葉酸

作用：防止胎兒神經器官缺陷

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補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物，以及牛肝、菠菜，龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

懷孕第4個月

主打營養素：鋅

作用：防止胎寶寶發育不良

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這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。准媽媽如果缺鋅，會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食慾減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。富含鋅的食物有生蚝、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蚝中含量尤其豐富。

Tip：補鋅也要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過45毫克。

懷孕第7個月

主打營養素：「腦黃金」

作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育

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DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為「腦黃金」。「腦黃金」對於懷孕個月的准媽媽來說，具有雙重的重要意義。首先，「腦黃金」能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，此時的胎寶寶，神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠「腦黃金」的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。

為補充足量的「腦黃金」，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質，如富含蘇子油、棕亞麻油等食物。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。

懷孕第10個月

主打營養素：硫胺素(維生素B1)

作用：避免產程延長，分娩困難

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最後一個月里，必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最為重要。如果硫胺素不足，易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高。

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