腦梗塞早已不是老年人的「專利」！年輕的胖子更易腦梗？你中槍了沒！

腦梗塞早已不是老年人的「專利」，年輕化趨勢非常明顯，且多見於胖子。

肥胖超重就會導致高血壓、糖尿病、心臟病等疾病。

目前又有一個減少脂肪的理由。尤其是年輕人，肥胖更容易導致腦梗塞的風險！

專家表示，肥胖的人易發生早期動脈粥樣硬化，一旦斑塊不穩定，進而形成血栓，就容易引發腦梗。

腦梗會導致半身不遂、肢體障礙、偏盲、失語等後遺症，因為在生活上不能自理，給患者和家人帶來很大的傷害和影響！

因為腦梗發病突然，有的人睡一覺醒來，就發現口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃飯掉東西，無力，這就是發生了腦梗塞，總是讓人猝不及防。

腦梗發生之前會有一些前兆，只要留心觀察，還是可以發現的，比如：有的時候會感覺到四肢有麻木感，說話不清，眼前突然發黑，頭暈或眩暈，噁心，舌頭痛，血壓不穩等短暫腦缺血的整張，這些徵兆一般很輕微，時間短，就很容易被忽略，所以，如果出現以上情況切不可忽視，一定要重視起來。

腦梗賽更容易青睞哪類年輕人？

如果經常大量吸煙飲酒、熬夜、生活飲食不規律，患有血壓異常、糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病的人更容發生腦梗塞！

專家建議年輕人：

1、飲食清淡，多吃蔬菜；

2、每天散步30分鐘，注意控制體重；

3、男士腰圍控制在二尺七，女士二尺五；

4、12點之前入睡，少熬夜。

年輕人如果肥胖還是要進行減肥，平時要控制飲食、多做有氧運動、多喝水、保證睡眠充足，堅持下去才能幫你快速的減肥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！