你是不是年輕的胖子？聽說年輕的胖子更易腦梗！

腦梗塞很多人覺得是老年人才會有，殊不知隨著人們生活水平的提高，腦梗塞早已不是老年人的「專利」，年輕化趨勢越來越明顯，且多見於胖子。

北京大學航天臨床醫學院心臟中心副主任張萌表示，肥胖的人易發生早期動脈粥樣硬化，一旦斑塊不穩定，進而形成血栓，就容易引發腦梗。

專家建議年輕人：1、飲食清淡，多吃蔬菜；

2、每天散步30分鐘，注意控制體重；

3、男士腰圍控制在二尺七，女士腰圍控制在二尺五；

4、12點之前入睡，少熬夜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！