姜來：無問西東，恪守體育人精神

2018年是姜來到清華大學任教的第十個年頭，這十年的執教生涯讓姜來成為了「一專多能」的高校教師，他笑稱「有時已經忘了自己的專業了」。雖然嘴上這麼說，可他身上那從羽毛球場帶來的體育精神一直都在，不減反增。

姜來的三個節奏

在清華，最常見到姜來的地方當屬羽毛球館。從國家隊退下來的他在2008年拿到清華大學的教師證，成為名副其實的高校教師。他的教師生活有三個節奏：專業隊節奏、普修課節奏和場下節奏。

帶著專業羽毛球的光環，清華羽毛球校隊自然是姜來工作的一大重點。清華在體育隊伍上分A、B、C三類，以不同的錄取政策區分，其中羽毛球屬於C類，也就是說，羽毛球隊的同學們考進清華的時候全憑文化成績，與羽毛球一點關係都沒有。羽毛球的非特招政策，讓球隊的實力隨著畢業周期波動，最強的時候能包攬北京市高校賽的五個單項冠軍，奪得男女團體冠軍，而實力強的同學畢業後，校隊則會遇到較為低潮的年份。姜來笑稱，這是「鐵打的姜老師，流水的校隊同學」。

不同於普通體育課的學生，校隊的同學被姜來形容為「親學生」，他們每周有2到3次訓練課，整個大學生涯都在一起訓練，感情自然比普通學生深得多。執教十年，姜來的親學生都可以組成一支世界球隊了，來自丹麥、芬蘭、馬來西亞、印尼、德國、新加坡等多國的學生都曾是他麾下的猛將。如今，同屬經管學院的邱瑋彬和楊穎甄算是球隊的兩大支柱，他們分別是男女隊的佼佼者，對其他同學起著輻射帶動作用。2017年北京市高校羽毛球單項賽，大一小鮮肉邱瑋彬在姜來的指導下一路過關斬將，最後捧得男單冠軍，為清華奪得一枚寶貴的金牌。對於邱瑋彬，一向很少表揚同學的姜來忍不住向記者大加稱讚：「很自覺，很努力，水平高，態度還好。對這樣的同學，我一般很少操心。」

普修課節奏是姜來所說的第二個節奏。羽毛球在清華的熱度很高，是僅次于田徑的第二大體育運動，因此羽毛球課每年都成為選課大熱門。姜來每周有8節羽毛球普通選修課，每節1.5小時，教授的都是羽毛球的入門和初級動作。

作為一名高校體育教師，僅有一項專業技能往往是不夠的。除了羽毛球，姜來有時還需要參與籃球、排球、田徑甚至武術的講授課堂，這些群眾體育類的項目是體育教師的必備技能。

上課時間之外，便是姜來的場下節奏。雖說是場下，並不代表是休息時間。課下的姜來，卸下老師應有的嚴肅，依然要操心不少學校體育事務：游泳池救生員、體操匯演排練、運動會裁判，他還是足球協會的主管教師。馬約翰杯是清華大學最核心的體育賽事，每到馬約翰杯足球賽進行，姜來便要抽出周末的休息時間來到現場。姜來也是愛足球之人，他還是清華教工足球隊的前鋒，但每個周末非但沒了休息時間，還只能在場邊監督，無法上場一展身手的感覺實在令人有些懊惱。

姜來的三個節奏，所管內容不盡相同，卻都是分內事。「一專多能」的確是對這位高校教師最真實的形容。

很嚴格，很較真

清華校內論壇上有不少「選課指南」，它們是學生對每個課程和老師的評價，姜來在這些榜單上被旗幟鮮明地評價為「非常嚴格的老師」。在校隊訓練的間隙，記者隨機向隊員們提問：「用幾個詞簡單形容一下姜老師。」每個同學的反饋里都帶著這個詞：嚴格。就算是校隊這幫「親學生」，場下多鬧騰多隨意，一到訓練課上便折服於姜老師身上散發出的威嚴感。

「看到姜老師站在場邊，你就會感覺到壓力，會有莫名的嚴肅感。」不少同學這樣表達訓練時的心情。訓練場上，姜來經常雙手交叉在胸前，緊鎖眉頭，眼睛掃視各個場地，不苟言笑。發現問題時，他隨即上前，拿起拍子親自示範，看到訓練認真的、回球質量好的情況，他幾乎不會說一個「好」字。姜來說：「我不太習慣當面表揚，但每個人的好我都會一一記住，心裡明明白白的。而且，我認為做得好是應該的，訓練保證質量是應該的。你要麼不來，來了就要投入，要進步。」或許就是這樣的風格，讓很多同學覺得姜老師很嚴格、缺乏鼓勵，事實上這都是姜來式風格，可謂良苦用心。

記者有幸在現場旁聽了姜來的一節普通羽毛球課。這是新學期的第二節體育課，姜來戴著擴音器，在上課之初先向全班同學講述了整個學期的任務和安排，還包括對待體育鍛煉應有的態度和精神。儘管這只是一節普通的常規體育課，儘管每周要上八節相同的課，但姜來依然堅持抓細節、抓態度的上課原則。課前熱身運動，很多體育老師可能會布置下去便投入自己的課程準備中，在姜來這裡卻是一個大環節：除了基本動作，他還加入多個羽毛球專業的熱身拉伸動作，甚至還細緻講解各動作的要領。整個熱身環節，姜來的聲音此起彼伏：「腳踝要用力……蹲低一點……不是向前，是向後用力！」

羽毛球場隔壁的乒乓球課早早完成了熱身，進入帶球練習，這邊已經持續了將近20分鐘的羽毛球課終於進入了帶拍環節。這是講解技術的第一節課，從握拍開始，姜來仔細地對每個同學的正反手握拍進行查看和糾正，「抓細節」三個字貫穿了整節課。經歷過姜來的訓練和課堂，你一定會感受到他那與每一個環節較真的體育人的態度。

傳播體育的「遷移價值」

清華大學對體育的重視程度在國內高校中聞名已久，從60年前提出的「至少為祖國健康工作五十年」，到近年流行的「無體育，不清華」，體育建設在清華校史上當屬濃墨重彩的一筆。作為一名清華體育教師，姜來深感光榮，同時也謹記肩上的責任。

姜來認為，來到清華的同學學業能力都是頂尖的，這也導致他們來大學前或多或少地在體育鍛煉上有所耽誤。身體是革命的本錢，有了好的身體，才有能力談其他。因此，他非常重視對同學們傳授體育的「遷移價值」。

遷移價值，指的是「體育運動對青少年性格、品質、智力等方面具有正面遷移的影響」，是清華一貫傳承的「馬約翰精神」。團隊協作、堅持、不放棄、想辦法達到目標等都是在體育項目中對人精神品質的啟發，姜來表示，在給大一新生上課的時候，他甚至會說的比練的多，目的就是讓同學們清楚了解體育的這份價值。

這樣的理念，不但體現在他的普通學生里，就連他的專業學生也深受影響。校隊的同學雖然都評價姜來非常嚴格，但也一致肯定他的認真和嚴謹。用一位同學的話形容就是：「姜老師都這麼認真，我又怎麼能不努力。」

對於隊伍，精益求精固然是重要的，姜來卻認為比賽出成績並非是最重要的：「最重要的是通過這些訓練，讓大家知道應該練什麼，怎麼練。你拿到的成績只是一時的，但學到的東西卻終生受益。」

現在的姜來，生活被工作填滿。回顧這十年，他曾陰差陽錯地參加了節目《非誠勿擾》，引來了不少關注；他有過忙碌的周末，也收穫過課堂上精彩的掌聲；他感嘆有時會忙得忘了自己的專業，他也感恩清華給了他更多的機會。他這樣評價這十年的自己：「清華讓我鍛煉成一名全能的戰士，我也盡我所能多學多干，多傳承學校的精神，為學校為社會培養更多人才。」

電影《無問西東》里有這麼一句話：靜坐聽雨無畏，無問西東求真，這句話用在姜來身上特別合適。他是全能的高校教師，他也不忘記在心裡一直提醒自己：「我是打羽毛球的」；他用最嚴格和嚴謹的態度讓學生在體育上拿出態度、拿出成績，他也始終不忘傳授體育精神是最終的目的。對自己真誠，堅守原則，才能勇往直前，無問西東。

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