高血壓總是居高不下？經常喝點「天然降壓藥」，平穩血壓還你健康！

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，越來越多的人因為各種原因患上高血壓，高血壓是引發心腦血管病的重要誘因，很多人望而生畏，卻對高血壓又不是十分了解，到底是什麼原因導致的高血壓呢？

生活習慣不健康。膳食結構不合理，如過多的鈉鹽 、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸，均可使血壓升高。因此，患上高血壓單單依靠藥物治療是不夠的，還要同時配合飲食、運動、減重等來輔助調節血壓。

高血壓總是居高不下？經常喝點「天然降壓藥，平穩血壓還你健康！

杜仲茶被稱為天然降壓藥，常喝杜仲能加快血流速度，改善機體微循環功能，具有良好的降壓作用，高血壓患者可常飲杜仲茶，有利於穩定高血壓。

辣木籽是很多三高人群的選擇，辣木籽含有豐富的微量元素，對我們的身體有著一定的好處，不僅可以有效的養肝臟，對降三高有特別好的效果！

蓮子心味道雖然比較苦，但是卻有著很好的藥用價值，它具有極好的降壓去脂功效，能夠清心除熱，消暑解煩！

羅布麻茶是高血壓患者的健康茶飲，用羅布麻泡水飲用，對高血壓、高血脂和高血糖都有改善作用，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，血管幹凈了，血壓慢慢也就降了。

聲明：本文為作者騰訊原創、首發，謝絕轉載！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！