老中醫的總結的天然「降壓藥」！降壓護心臟，穩定血壓更安心！

現在高血壓的人群越來越多，而且也是有著年輕化的趨勢。而現代人的快節奏生活，使得人們對自己的身體一點也不愛惜，不注重養生，飲食不注意，缺少運動，肥胖，熬夜等不良習慣，是引發高血壓的重要因素。

高血壓是現代較為普遍的慢性病，中老年人是高血壓的高發人群，但現在高血壓越來越趨於年輕化，因此，人們應該重視血壓的控制，血壓的反覆，會對身體造成嚴重的危害。

老中醫的總結的天然「降壓藥」！降壓護心臟，穩定血壓更安心！

香菇是生活中我們常吃的一種菌類食物，香菇中含有的含有豐富的營養元素，能促進膽固醇的分解和排泄，高血壓患者平時應該多食用香菇，來改善高血壓的癥狀哦！

菊花泡茶很多人都非常愛喝，它湯色清澈，提神醒腦，香氣濃郁，不僅有很好的清熱解毒的功效，而且還能有效的降血壓，是高血壓患者的健康茶選。

羅布麻降壓茶，是很多高血壓患者的選擇，對於臨界高血壓，可以有效的調節血壓，平穩降壓，尤其羅布麻茶中所含的豐富的鉀元素，可以補充高血壓患者體內缺少的鉀元素，有效抑制血壓的升高。

銀耳是生活中我們常吃的一種食材，又稱作白木耳，長期吃銀耳，可以潤膚，也有效降低血壓，常吃銀耳還可以清理血管內的垃圾，有養護血管的作用。

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