他是歷史上最牛的師傅嗎？盧俊義、林沖、武松、岳飛.都是他的弟子！

盧俊義、林沖、武松、岳飛.....這些耳熟能詳的武林高手、綠林好漢，都是學藝同一個師傅，能教出如此多的、並都這麼牛的弟子來的師傅，本身也牛，他就是宋朝第一高手——周桐。

周桐，又稱周同，陝西華州潼關人，據說是鬼谷子傳人，因為鬼谷子一脈後代傳了諸葛亮，諸諸葛亮傳了姜維，周侗托姜維一脈傳下。

周侗從小受的是武學教育，內修兵法，外修武術。為什麼會學武呢？原來周侗家三國武威星姜維的傳人，所以世代修習武行。到了周侗，家裡累世積累的武行知識已經是汗牛充棟了，一輩子也沒法學全了，只能挑幾樣精修。周侗兵法學上古正宗鬼谷子兵書，功夫拜師於當時的大俠、少林派一代宗師譚正芳，另外還輔修了射箭和奇門遁甲等術。

宋英宗晚年，周侗已學得一身本事，就到各處以武會友，結交了許多軍事武術愛好者，在家鄉被稱為「鐵臂金刀俠」。

周桐成年後，因為武藝高強，得到當時地位顯赫的包拯，也就是「包青天」賞識，進入軍中為軍官，後擔任京師御拳館教師。御拳館有天地人三席，周侗為「天」字教師，地位最為尊貴，是最受尊敬的武術教師，並和朝中名將宗澤關係非常好。

周桐在政治與宗澤一致，主張抗遼抗金，但當時主和派強勢，因此周侗在政治上不得意，專心武學，確立了官派正規武術的若干套路，如五步十三槍戳腳，以及周侗棍等。

周桐在京師御拳館期間，正式收徒二人，一個是玉麒麟盧俊義，一個是豹子頭林沖，盧俊義廣有田產，不作官，林沖則繼承了周侗的地位，繼續擔任宋軍中的八十萬禁軍教頭。

同時，周侗還有一個記名徒弟，就是武松。武松景陽岡打虎後，縣令孫國卿為了巴結權貴，派武松送虎骨膏到京師給高官，武松滯留京師，結識周侗。周侗認為武松力大，但是拳術上缺少修為，因此加以指點，並傳授武松的鴛鴦腿，成為武松的殺手鐧。這一手奇特的武功被武松傳授給了好友金眼彪施恩，也成了施恩的看家功夫。

周侗年老後辭官，到劉光世幕府做幕賓，劉光世軍駐河南，周侗是位愛國人士，四處遊歷，致力於為國家培養優秀人才。一天，在湯陰縣時，看到岳飛，雖然沒有成年，但天生神力，能「挽弓三百斤，弩八石」，非常喜歡，便收其作為義子，窮囊傳授。

最後，年邁的周侗將全部本事傳授給岳飛後，將自己的槍馬贈送岳飛，並為岳飛寫了一封給抗金將領宗澤的推薦信。後來岳飛成為一代名將，可惜天不遂人願，唯一的指望岳飛也遇害了。這時周侗已經年過百歲，白髮送黑髮，對朝廷徹底失望，發誓不再為朝廷中人傳授武藝。

公元1119年的一天，周侗到了自己的書房，因為天氣太熱，脫了外裳，但卻因此染疾並在床上躺了七天後逝世。

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