寶寶的成長只有一次，你打算錯過嗎？

最近在看一些關於「原生家庭」方面的案例，很多都提到了一個詞：原始信任感。什麼是原始信任感呢？通俗來說，原始信任感就是一個人能感受到自己是被這個世界接納和友好對待的。

心理學有研究表明，原始信任感會在很大程度上決定我們的基礎感受，它在很早的時候就已經根植在我們的大腦中。一個孩子如果能得到這樣的經驗：當他需要的時候，母親能照顧他，而當他想自己做點什麼的時候，母親又能給他空間。那麼孩子就會知道，一方面他可以信賴母親，另一方面他有能力影響自己的人際關係，這就發展出了原始的信任感。這樣的孩子成年後會表現出兩個基本特點：他們既自信，又願意信賴他人。他們的基本態度是：我很好，你也很好，大家都可以很好。顯而易見，擁有原始信任感的人面對周遭的世界態度會更積極，生活的滿意度和幸福感會更高，換言之，在某種意義上更有可能獲得一個幸福成功的人生。

從孩子呱呱墜地地那一刻起，為人父為人母的我們，哪一個不希望自己的孩子未來的人生是幸福快樂的呢？然而即便了解了各式各樣的育兒理論，在寶寶真的出生後，還是會手足無措。我該怎麼照顧他？我怎樣把握和孩子互動的度？我怎麼樣做才能盡量不對他造成不良的影響？

在我還是新手媽媽的時候，我常常有這樣一些不安和害怕，直到我接觸到一本書之後這些情緒得到了很大的緩解。

《寶寶的第一本遊戲書——適合～1歲寶寶的德式PEKIP嬰兒早教遊戲》，這是一本來自德國的育兒書，融入了擁有四十多年發展的布拉格親子課程（縮寫為PEKIP）的內容。《寶寶的第一本遊戲書》以發展心理學為背景，詳細介紹了從寶寶出生到十二個月的一些生長發育節點以及適合寶寶各階段的親子遊戲和玩具，強調寶寶的主動體驗感，在親子共同遊戲中增進親密，促進積極的依戀關係的建立，發展出原始信任感。

「寶寶身上蘊藏著巨大的發展潛能，對此我們直到今天仍毫無頭緒。」心理學家亞洛斯拉夫·考荷博士提出的這一論點在20世紀60年代還是相當被孤立的。考荷博士曾在維也納和布拉格學習心理學，他研究的中心是嬰兒出生後第一年的生長發育，他研究出很多不同的活動和遊戲方案，並以此奠定了PEKIP課程的基礎。克里斯塔·魯培爾特女士是德國的心理學家，她曾在一個教育諮詢機構常年工作，知道很多父母在與他們的新生寶寶相處時都感覺孤立無援。1964年，兩位心理學家在維也納的一次會議上結識，魯培爾特博士就將考荷博士的研究理論運用於實踐並從中研發出一套現代化的活動模式用於親子群組工作，這就是PEKIP的誕生。

《寶寶的第一本遊戲書》的作者安娜·普金恩，是兩個孩子的媽媽，也是一名致力於傳播PEKIP的工作者，從1986年，普金恩就開始從事親子培訓和家庭教育工作，也許正是這樣的一些經歷，才有了本書的誕生。

全書分為三大部分，共同度過的第一年、遊戲和建議以及好玩的玩具。

一、共同度過的第一年

很多准媽媽在懷孕的時候，經常會期待寶寶到來之後的日子，每天感受著肚子里的小人的活動，會不自覺有一種滿足感。然而歷經千辛萬苦終於把寶寶生下來之後，最初的興奮感就被害怕和不安替代。

他哭了，怎麼辦？

這麼小，我怎麼抱他呀？

這麼亂綿綿，怎麼換尿布呢？

天哪，他病了，怎麼辦才好？

晚上怎麼總是醒，我睡覺睡不醒了……

我怎麼才能帶好他？

諸如此類的問題，相信大多數的新手媽媽都經歷過。父母們的擔心常常是因為覺得嬰兒是很無能很弱小的，同時對自己的能力也是不自信的。

其實，這些擔心都是不必要的，因為無論是寶寶還是父母，都具有與生俱來的能力，足以讓他們能各自做好自己的角色。如果父母們能相信自己的本能，他們在絕大多數情況下能認清寶寶的需求，感受到寶寶發出到信號，並做出正確的回應。在剛開始的時候，對這種需求的感受可能還沒有那麼準確，但是沒幾天後，就能從寶寶的不同哭聲中分辨出他是餓了、困了還是拉了。和同時期生孩子的幾個寶媽一交流，發現大家都是如此。

寶寶出生後的第一年是生長發育最為迅速的一年，當然這一年中，你也可能會因為七大姑八大姨的各種言論而憂心忡忡，怎麼還不會翻身呀？人家寶寶都會坐了，他怎麼還趴著呀？總之，會徒增很多焦慮。建議看看本書的第一部分的內容，相信你會自信很多，在第一部分詳細介紹了每個生長發育階段寶寶應具備的能力，書中有很重要的一條：每個寶寶都是獨一無二的，生長發育時間也是存在差異的。不要總是試圖把你的孩子與其它孩子作比較，這隻會增加你自己和孩子的焦慮，如果實在擔心，去看兒科醫生是更好的選擇。養育孩子，更多時候需要一種靜下心來觀察一朵花開的耐性。

二、遊戲和建議

在這個部分精選了101個PEKIP親子遊戲，適合不同月齡、不同發育階段的寶寶。

這些遊戲都有一個特點：就是重視寶寶的主動體驗感。主動的體驗感是一項非常重要的體驗，這會讓寶寶在體驗中獲得經驗和信心，讓他逐步具備「探索世界」的能力。比如，很多育兒課堂上小嬰兒都會被抓著雙手雙腳機械地做被動操，而在PEKIP遊戲中，寶寶仰卧在地上,媽媽拿著一個用繩子系住的氣球,並且用它去碰寶寶的腳後跟。寶寶感覺到了來自球的輕輕的壓力,然後他可以自己決定,是要去費力踢它還是由它去。使勁踢它的時候,小寶寶感受到了他自己能夠讓這麼大的一個東西動起來的成就感。

所以寶寶自己能做的事情讓他自己做，像替能自己穿衣的寶寶穿衣服，給能自己吃飯的寶寶喂飯都是剝奪體驗感的行為。

我非常喜歡龍應台的《目送》，因為她把親子關係的本質說得非常透徹，這世間所有的愛都是指向聚合，唯有父母對子女對愛是指向分離的。這一點，也是《寶寶的第一本遊戲書》的理念所在。

另外在玩遊戲的時候，要將注意力放在寶寶的感受上，而非完成目標上，當寶寶覺得不高興的時候，應該立即停止，這樣寶寶能感到自己的感受被認真地對待。

認真去感受寶寶的感受，在遊戲中適當地放手與設立界限，這樣的經驗不僅僅在0～1歲寶寶的養育中適用，可以說是貫穿一生的親子關係的準則。

三、好玩的玩具

有寶寶的家庭不可避免地都會堆滿各式各樣的玩具，我們在挑選寶寶玩具的時候其實是非常被動的，有時候僅僅因為別人有，有時候是因為鋪天蓋地的廣告。其實，在寶寶的玩具上，要遵循一條：少即是多。寶寶並沒有我們想像中的那樣需要那麼多的玩具。很多時候，他只玩一兩種，而且比起買的玩具，他更喜歡就地取材。我們家寶寶特別喜歡玩廚房用具，木鍋鏟、蛋糕模具……

手巧的寶媽還可以自己製作玩具，書中也介紹了很多種自製玩具的方法，相信充滿「媽媽」味道的玩具更會讓寶寶愛不釋手。

最後，關於一些嬰兒用品的必要性的介紹，也讓我減少了浪費。在我們家寶寶十個多月能拉著圍欄站起來的時候，家裡人就嚷著要給他買個學步車，被我堅決地拒絕了。學步車對學步並沒有好處，只會增加寶寶受傷的可能性。果然，當大運動能力發展到一定階段，走只是水到渠成的事情。

《寶寶的第一本遊戲書》介紹的內容詳實、嚴謹，在寶寶出生、成長的過程中，如果父母能給予高質量的陪伴，點點滴滴的美好不僅是寶寶的財富，也是父母的財富，畢竟寶寶的成長只有一次，你還打算錯過嗎？

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