皮膚保濕知多少？

這些天，剛剛沐浴在暖春風和日麗中的我們再一次接受強勁的冷氣流的洗禮，身邊時常聽到不少妹紙說「怎麼辦，我臉上又開始乾乾的了」、「我也是，臉上又開始爆皮了，我的趕緊用用保濕乳，然後補個美容覺」、「看來要回去要多敷敷面膜，補補水了」。

這個時候，各種護膚資訊、美膚雜誌、美容品牌都在宣稱自家產品能促進水分吸收、靚出童顏肌膚。。。好奇寶寶就要問了，都說要皮膚要保濕要保濕，可幾乎從來沒有誰說清楚過到底要怎樣保濕？選擇適合自己的保濕劑，並按照正確的方法使用可以有效的避免皮膚乾燥問題的產生。這也是最常用、最有效的方法。

市面上出售的各種類型、品牌的保濕劑有很多種，選擇起來並不容易。並沒有「最好的保濕劑」，每個人需要根據部位、癥狀、季節和年齡等因素，選擇最適合自己的保濕劑總體來說，保濕劑分為一下三類：軟膏、乳膏 、乳液 。從前至後，使用時厚重感、油膩感逐漸降低，舒適感依次提高。但是，一般來說它們的保濕能力也依次降低。通常，由於空氣濕度較低，皮膚在冬季更容易失水，最好選用軟膏或乳膏，而不是乳液

除了保濕以外，還可以從以下提高皮膚水分：一 .洗澡洗手時建議用溫和、鹼性弱的肥皂、沐浴液；二.水溫不宜太高，清洗時間不要太長；三.洗手後及時塗抹護手霜；四.冬季仍然要塗抹防晒霜；五.外出時，建議帶口罩和手套；六.腳部做好保濕，避免龜裂；七.貼身衣物柔軟舒適，避免局部對皮膚的反覆摩擦；八.為家裡的孩子和老人做好保濕；九.一定要多喝水喲！

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