寶寶不愛吃飯？以下幾個事情做好，媽媽不再發愁

不知道大家有沒有注意到，現在有一個有趣的現象。每當吃飯的時候，有一些寶寶就不願好好吃。媽媽或著奶奶拿著碗，在後面追。強迫寶寶吃飯。可以看出寶寶是很不情願的。很多人都在感嘆，現在的年代。跟我們以前不一樣。以前我們兄弟姐妹多，糧食少，吃飯不搶著吃恐怕到最後都吃不飽。現在的生活水平好了。小孩都不容易餓著，這很難讓他吃飯，作為寶媽我們要知道一些常識，培養寶寶的良好吃飯習慣，那應該怎麼做呢？

第一 營造吃飯的氣氛

吃飯的時候我們不要討論一些激烈的問題，寶爸寶媽給寶寶營造一個安靜祥和的用餐環境，讓寶寶有一個平和的狀態，有些父母總是趁著吃飯的時候給孩子講道理，甚至批評小孩，這樣是非常不好的，寶寶在心情緊張的時候，基本上沒辦法安心用餐。讓他從心裡抵抗吃飯。

第二 飯菜的樣式要豐富

現在的家庭都是小家庭形式，吃飯的人比較少，有些寶媽怕麻煩，往往做的菜式少，這樣寶寶這位覺得單調，沒有選擇的餘地，其實寶媽可以多準備幾樣，分量上可以做少一點，給寶寶大一點的空間選擇。

第三 寶寶吃多少飯由他們自己決定。

有些寶媽規定寶寶要吃多少的飯，不吃完也硬塞下去，這種做法是不好的，會讓寶寶有抵抗的心理，父母應該做的事，引導，鼓勵而不是一味強迫性喂飯。

第四 寶寶吃零食的時間和量要固定

並不是說不要給小孩吃零食，平時可以吃一點，但是吃飯前最好不要給她吃，讓寶寶有點飢餓感，他才有吃飯的慾望。

第五 父母要做好榜樣

吃飯的時候作為寶爸寶媽，不要在寶寶的面前說這個不好吃那個不好吃，這會讓寶寶跟著挑食。在寶寶面前吃飯，要做著吃的津津有味的樣子。

第六 吃飯的時候不要讓寶寶分散注意力

經常看到有些寶媽，讓寶寶一邊吃飯，一邊看動畫片。寶寶的注意力根本沒在吃飯上，父母可以溫柔的告訴寶寶飯菜很好吃，很有營養，吃了可以長高高，還可以變得更漂亮。讓寶寶喜歡吃飯。最重要的一點，如果寶寶做錯什麼事。不要再吃飯的時候批評寶寶。會影響寶寶吃飯的心情。

第七 吃飯要有時間規律

每天要固定吃飯的時間，這樣寶寶就會形成生物鐘，時間到點就會肚子餓，寶寶會更有吃飯的慾望。

寶寶良好的習慣都是要靠媽媽培養的，只要我們平時多注意，寶寶一定能夠培養他良好的吃飯習慣。最後要說到一點，孩子飯後要讓他做一些運動或者小遊戲來增加他的運動量，這樣更有助於消化。

這裡是二寶媽的育兒經。每天為你分享育兒知識，解答育兒的疑難問題。私信我，有問必回。

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