一個小方法算準女性排卵期，避免意外來臨，有備無患接好孕！

每個女人一生中可以排卵數百個，每次月經都會排出一個卵子，更有意思的現象是排卵期間的女人，從走路姿勢談吐、穿衣風格、和男人表達的方式都會略有變化，可以說，排卵期讓女人悄悄變得有些特別。

如果正是單身時，排卵期更容易找到對象；如果是正在戀愛期，排卵可以讓女人的表達慾望更強烈；如果是備孕期，算準了更容易讓女人懷上小寶寶。前提是，你要懂得如何算準自己的排卵期！今天教大家 一招！

通常，排卵期有兩種演算法，一種是針對月經規律的；另一種是針對月經不規律的！

第一種：月經期規律的前提下，排卵期演算法

以每個月為一個周期，排卵時間在兩次月經中間，大概是14天左右。所以只需要你將下次月經來的第一天開始倒數14天，就是你的排卵日了。在排卵日的前五天和後四天加在一起，都屬於排卵期，除了這幾天，自然叫安全期。

打個比方，如果你下個月即4月1號為月經第一天，排卵期即4月1日倒數14天，即3月19號為排卵日，排卵日的前五天和後四天，即3月14日-3月23日這10天都是排卵期。

第二種：月經不規律的前提下，排卵期演算法

從最短的一次月經周期減去18天=排卵期第1天；

排卵期最長一次月經周期天數減掉11天=排卵期最後一天。

打個比方，假如你月經周期最短為28天，最長為37天，需要用最短規律周期減去18，即28-28=10天，再用最長規律期減去11，即37-11=26天，所以，在你月經潮後的10天-26天都屬於排卵期。

所以，算準排卵期，既可以避免意外的發生，又可以接好孕哦！

@你，學會了嗎？

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