原創文章，抄襲視侵權舉報！

臉蛋可以當飯吃嗎？

現實告訴你，真的可以！

胖子跟瘦子本來就不是公平的

減肥，對一個人會有多大改變？

他們親身經歷來告訴你：

如果沒有擁有一個好看的外貌，

也沒人願意去了解你的內在。

連貓咪都知道減肥的重要性，

你卻還在一胖到底嗎？

看看人家是如何靠健身逆襲的吧！

@謝展翼

健身一年，從98斤增到130斤，如今是健身教練，遵循三分練、七分吃的原則，帶著學員一起訓練。

他說：有時候，堅持是為了擁有別人所沒有的東西。

圖片版權為『增肌減脂』獨家

小脂想說：

看到你從排骨男孩變成肌肉男，確實振奮人心，激勵不少人，為你打CALL！

@慢慢感受

大一時候的自己弱爆了，看了歐美大片，愛上了裡面的肌肉男，勵志成為變成這樣的人，並為之努力。努力從120斤鍛煉到如今140斤的模樣。

圖片版權為『增肌減脂』獨家

小脂想說：

20斤的重量，就是路人與型男的距離，健身讓人變得有存在感！

@菠蘿

從140斤狂飆到180斤，然後走上增肌減脂之路，健身6個月後體重保持在160斤。

他說：雖然你無法改變別人的看法，但你能改變自己！

圖片版權為『增肌減脂』獨家

小脂想說：

6個月時間，你甩掉了脂肪，練出肌肉，健身房的自拍看起來特別的男神。

@yiyiguitar

2005年體重達245斤，錯誤的節食、極度訓練方式體重降到140，後來為了身體健康起來學了營養學和健身，從2007開始體重都保持在150-160斤。

他說：身體是自己的，你需要科學鍛煉，而不是盲目盲從，傷害自己的身體。

圖片版權為『增肌減脂』獨家

小脂想說：

10多年過去了，你不老的容顏，無法讓認相信你已經30多歲了，這或許就是健身帶來的收穫吧。

@a-偏偏

跑步+力量訓練堅持了一年半，從145斤降到109斤。

她說：汗水就是對你最好的回饋，當運動成為習慣，你會發現堅持其實並不難，感謝如今美好的自己。

圖片版權為『增肌減脂』獨家

小脂想說：

曾經的小胖妹，如今的瓜子臉美女，平坦的小腹，女人瘦下來也是會惹人愛的哦。

看完你有動力健身了嗎？

關註：全球健身號，獲取更多新手增肌計劃

智能體重秤 測體脂，特惠價99元，點擊「了解更多」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！