這個季節吃剛好，美味又營養，女性吃了皮膚越來越好！

在春天這個乾燥的季節，要多喝水，以免上火。同時也要做好護膚的工作，天氣乾燥，有些人的臉上就會起皮。 這個時候來碗木瓜燉銀耳，就是養陰潤肺，滋潤養顏的補品。

它的做法很簡單，第一步：銀耳用水泡發一小時這樣，沖洗乾淨後，去蒂摘成小碎片。（銀耳被稱為「窮人的燕窩」）

第二步：木瓜去外皮，去瓤切成小塊。(如果木瓜熟透的話，也可以把木瓜洗凈，不用去皮。)

第三步：湯鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火先煮30分鐘。

第四步：然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘這樣即可。 做個精緻的女孩子，美美的來個下午茶。

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