為什麼孩子要少喝飲料？這8歲小男孩一張嘴醫生嚇壞了，爸媽留心
不愛喝水、只喜歡汽水和果汁，不注意口腔衛生，刷牙漱口敷衍了事……你知道嗎？這些壞習慣都會對孩子的牙齒造成傷害！
碳酸飲料為何會傷牙？
我們的牙釉質並非堅不可摧，如果喝完飲料後不重視清潔工作，飲料中的糖分就會停留在牙齒上，釋放出大量酸性物質、腐蝕牙齒表面，並招致細菌、形成齲齒。
常喝飲料會怎樣？
2016年，南京一所醫院就接待了一位8歲的小患者，他有11顆牙存在嚴重的齲齒現象，讓牙科醫生都為之震驚。這樣的狀況與他從小愛喝甜飲料、而且不肯認真刷牙漱口有著分不開的關係。「少喝飲料多喝水」真的不是說說而已哦！
所以粑粑麻麻要記住：孩子喝完飲料一定先用清水漱口，過半個小時後再刷牙。這是因為剛喝完飲料，孩子口腔內的PH值會相對較低，牙釉質被軟化，表面形成很多細小的微孔，硬度下降，立即刷牙很可能會造成牙面磨耗。
用鮮榨果汁替代飲料可以嗎？
我們的理想很美好，然而現實呢？
家住武漢市的李先生，一直認為多喝鮮榨果汁有利於孩子健康，於是兒子從半歲起開始喝鮮果汁。沒想到孩子11歲時，門牙最外面的保護層竟然被果汁「泡腐」脫落了，算是齲齒前期。
原來，果汁壓榨後會釋放出更多的糖分和果酸，軟化牙釉質，時間長了這層保護層就會脫落，當口腔里的細菌遇上高糖，也會發酵產酸，加速牙釉質溶解。最終導致蛀牙。
給你3條防蛀明路
第1條：少喝飲料，多喝水
首先，鼓勵孩子多喝水，一方面從根本上減少糖分攝入，降低齲齒的風險；另一方面，經常喝水也有助於清洗牙齒表面附著的糖分及其他食物殘渣。
第2條：認真清潔口腔
漱口：
孩子在每次進食後，都應用清水漱口，將食物殘渣清理掉。蘋果等粗纖維水果，雖具有清洗牙齒的作用，但由於含有果糖，食用後也最好漱口。嬰兒喝了奶後，也應該喝點清水，將口腔中的奶渣衝下去。
刷牙：
一般情況下，細菌分解食物是12小時。因此，孩子從有乳牙開始就應該刷牙了。給孩子選擇牙刷的時，應選擇刷頭較小、便於在口腔內活動、中毛或軟毛的款式。
但是剛喝完飲料，孩子口腔內的PH值會相對較低，牙釉質被軟化，硬度下降，立即刷牙反而會造成牙面磨耗。所以粑粑麻麻要記住：孩子喝完飲料一定先用清水漱口，過半個小時後再刷牙。
第3條：定期塗氟或進行窩溝封閉
定期塗氟：
塗氟，是醫生用一種含氟的物質，對每一顆牙齒表面進行氟化塗刷處理。氟可以和牙齒上的鈣結合形成一層礦物質，提升抗酸的能力，還可以抑制牙菌斑的形成。
因此，塗氟可以達到預防齲齒的目的，對於尚未掌握刷牙技巧的兒童來說，是堅固牙齒的最佳選擇。
美國預防服務工作組推薦：
出牙後開始塗氟；對於6歲以下的兒童，美國牙科協會的建議是：對於有中度或高度患齲風險的孩子，推薦是3-6個月進行一次塗氟。
窩溝封閉：
我們的磨牙咬合面有很多深淺不一的窩溝，非常容易存積食物殘渣，引起齲齒。窩溝封閉的原理就是用有機高分子材料把窩溝填平，像給牙齒穿上防護衣一樣，隔絕細菌與食物殘渣的方法，能大大降低孩子患齲齒的可能性。
窩溝封閉什麼時候做？
孩子牙齒萌出後達到咬合平面即適宜做窩溝封閉了，最佳時期為牙齒萌出後且尚未發生齲壞的時候。理想的窩溝封閉應做2次。
6-7歲：第一恆磨牙封閉（上下左右共4顆）
11-13歲：第二恆磨牙（上下左右共4顆）
但窩溝封閉不適合已經出現齲齒狀況的小朋友，且這種預防措施並非一勞永逸，仍需要孩子保持良好的口腔習慣。
