現實生活的健美痴者，20年都在研究增肌，真的是一種境界

高手在民間，很多時候沒有名氣的肌肉男不代表練的不好，這位肌肉男闡述了何為痴迷，何為境界！

他的名字叫里亞曼，今年35歲，從15開始健身，他的一生幾乎都在研究怎麼樣增肌，怎麼刷脂。他的生活中沒有娛樂，沒有朋友，甚至和父母都很少來往，每天都在訓練和備餐。

他的體脂率無論是賽季和非賽季，都會控制在5%以下，所以正如你所看到的那樣，缺少了脂肪的臉龐，感覺有些顯老。

而他在網路上也很少去推廣自己，所以只有僅僅5000個粉絲，平時的生活費用靠著比賽獲得獎金和贊助也勉強可以過的下去。

他經常在網路上秀自己的胸大肌和大腿肌肉，這的確是他身上最強悍的部位。他在網路上說了這樣一句話：「在20歲的時候，我便喪失了所有的朋友，因為每次和朋友出去聚會，我都會有深深的負罪感，我為自己完成不了目標而感到羞愧。」

辛勤的付出也令他獲益良多，在世界自然健美協會WNBF上，他前後獲得了接近4次冠軍後3次亞軍，強壯的肌肉和充滿細節感的線條，令他在健美舞台上大放異彩。

一名僅通過飲食和自然健身的男人，能堅持保持這樣的體脂率和肌肉形態，真的很難想像。

對於健美這項運動，很多人不解，為何要練成這樣？為何要這樣吃？為何要對自己如此狠？其實不是這個圈子裡的人的確是無法想通的，但他們有個共同點，那就是對肌肉的執著追求，這樣的追求能持續幾十年，他們擁有非常強大的內心，真的是令人十分佩服！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！