身體的求救信號，你了解嗎？
瘦姑娘自然健康法是由
天然蔬食 、
必要的營養補充劑、
水、運動、
喜樂的心、希望等組成。
大多數的疾病都是有規律可尋的，相應的徵兆未能及時警覺與防範，導致發展成為不治之症，這是何等的悲傷與痛心啊！希望大家通過閱讀全文，能夠對疾病發生、發展的規律有所了解，並加以警惕與預防。
需要加以提醒的是：即使疾病發展到第七階段，瘦姑娘這種簡單、有效的自然健康法能夠幫助你，激活你的自愈力，人體有超乎想像的修復功能，人的意識與意志更有不可估量的能量。相信自己，一切皆有可能！
階段一：乏力
乏力表現在體內是食欲不振。消化需要很多能量，當人體需要能量來進行自我治癒時，聰明的人體本能地明白應該減少食慾，這樣就可以把本該用於消化的能量轉移到最需要它的地方。
表現在體外是因為身體中沒有正確的營養運轉，致使能量不足，出現了疲勞的癥狀。
這也就是為什麼很多疾病的癥狀都會食欲不振。在第一階段和以後各階段中都會出現這種現象。
階段二：發燒
人體真的很奇妙，用發燒的方式自我保護。發燒是身體的防禦體系，當體內毒素堆積過多時，身體就會通過加快身體新陳代謝清除毒素。
新陳代謝包括吸收營養和排出毒素兩部分，當毒素累積到人體無法承受的程度時，就必須靠熱量加速排毒，熱量起到催化劑的作用，使毒素液化後進入血液，然後被運送到各個器官，最終由器官排出體外。
階段三：過敏
過敏也是身體啟動防禦機制，加速排毒的現象，它可以發生在身體不同的部位。過敏反應雖不至嚴重到住醫院治療，但相當不愉快，你會想方設法擺脫這些不適。
常見的過敏方式是皮膚瘙癢，皮膚不僅是人體最大的器官，而且是排毒器官，人體常常通過皮膚上40億個毛孔大量排出毒素，如果身上哪塊皮膚出現瘙癢，就是典型的局部排毒現象。
不是每個人在過敏階段都會感到皮膚瘙癢。還有其他的信號包括：緊張、抑鬱、焦慮、擔憂、特別是當這些情況與你性格特徵不相符時更要多加註意。你可能發現自己比從前更容易頭疼，或是難以入睡、睡不踏實和體重增加、舌苔厚、口臭、體味濃重、面色蠟黃……
在這個階段，你應該明白體內的毒素，已經積累到希望能引起你注意並採取適當措施的程度了。如果你繼續忽略這種信號不採取行動，就會發展成炎症。
階段四：炎症
炎症是人體排毒和自我恢復活動最激烈的階段。當進入這個階段時，你會敏銳地感覺到身體出問題了，因為你會感到疼痛。炎症不是無緣無故發作的。它不是行事輕率的懲罰，疼痛的目的是希望你能警醒注意自己的身體。
疼痛是戰友不是敵人，當疼痛常年不斷時，預示著血液中的毒素日益增多，身體正不顧一切地清除毒素，防止災難出現，疼痛是身體運用智慧，請你注意的一種方式。
炎症有很多種，比如：扁桃體炎、闌尾炎、肝炎、腎炎、關節炎、結腸炎、鼻炎等。可惜的是人們常用錯誤的方式解決炎症問題。使用藥物不會徹底解決炎症問題，反而會提高血液毒素的增加。如果不明智的處理炎症，細胞就會發瘋，疾病就會發展到第五階段。
階段五：潰瘍
第五個階段意味著人體已經遭受了長期的折磨，許多細胞和組織被毀。這時通常會感到劇痛，因為有神經暴露在外。潰瘍可以是體內的，也可以是體外的。
體內潰瘍一個典型例子是胃潰瘍 —— 實際上就是胃裡開了一個洞。得過胃潰瘍的人深知其中的痛苦。體外潰瘍的例子有口腔潰瘍，或是胳膊或腿上出現潰爛。人體通過潰瘍來排除毒素，並在毒素降至允許範圍內後自動癒合。
階段六：硬化
防爆罐重量超過1噸，由純鋼製造，一旦發現並確定爆炸物，排爆組可將爆炸物放入防爆罐，合上蓋，普通的炸彈根本無法對防爆罐造成物理損壞。
這種硬化的目的很明確，身體要把危害人體健康的毒素包裹在一起，這是人體隔離有毒物質的一種方法，將毒素控制在一個地方，使之不能自由地擴散到人體各處。
就好比地鐵中的防爆罐一樣，防止炸彈爆炸，如果防爆罐中是普通的炸彈，那防爆罐一定有效，如果是原子彈~~~哦，你懂的。細胞也是如此，如果我們堅持不正確的生活方式，細胞就會被「逼瘋」，癌症就會一觸即發！
階段七：癌
這是疾病惡化的最終階段，如果造成這種情況的起因仍然得不到解決，結果將是致命的。在這個階段中，人體的生命力非常脆弱。細胞不再受人腦的控制，而是毫無節制地肆意繁殖。
瘦姑娘的工作就是希望大家能夠在每一個階段重視身體的信號，使身體不向更糟糕的情況發展。
我們將為您介紹一種看待健康與疾病的新視角。了解疾病的本質和它的作用是掌握這種新思維的關鍵所在。學會以新的角度看待身體的信號，對你的一生大有裨益！
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