糖尿病朋友們要敢於說「不」

　　只要聽到一兩句關於糖尿病的不該說的話，就可能會毀掉糖尿病患者一天的好心情。不幸的是，大多數糖尿病朋友都要去面對這種情況：那些善意的人經常會對你們的病提出一些「自以為是」的建議，儘管他們並無惡意，可很多話聽起來會讓人感覺很不舒服。面對這種情況，大家究竟該如何是好呢？

如果不好意思當面指出的話，或許可以製作「糖尿病守則」的卡片，來提醒朋友、家人和其他熟人注意，對於糖尿病人那些話是不該說的。下面介紹一些可以寫在卡片上的「不要」：

1.

請不要評論我的飲食

或許我的飲食並不規範，但並不希望別人對我的選擇指手畫腳。「你該吃這個嗎？」「你應該知道，巧克力確實不適合糖尿病人的！」這些話會讓人覺得你很煩，況且你對於糖尿病飲食的知識或許並不象你所想像的那樣精通。

2.

請不要提你「父母」的故事

請不要給我講有關你的親戚朋友也患有糖尿病，還因此丟了腿、瞎了眼之類的故事，你不要以為這會對我有所幫助。我為你的親人感到不幸，但我已經被糖尿病搞得擔驚受怕、疲憊不堪了，就不要當頭再給一棒子了。而且我已經知道糖尿病護理非常重要，它可以讓糖尿病患者活得更久、更健康。

3.

請不要提一些多事的建議

你或許認為如果我能夠不再吃糖，對生活的態度更積極一些的話，糖尿病就會離我而去。可事實是，這種觀點是錯誤的。我知道你的本意是好的，但是這些有關別人個人習慣的多事的建議是很無禮的，有時甚至會讓對方感到是一種侮辱。

4.

請不要讓我感到自己是特殊的

我還是患糖尿病之前的那個我，我和你之間也沒有太大的差別。所以在說「噢！你有糖尿病，晚上K歌就不用去了」之類的話之前，請先考慮一下我的感受。不要把糖尿病人排除在很多活動之外，請你象對待其他人一樣對我！

 5.

請不要總試圖來安慰我

當你第一次得知我患了糖尿病的時候，你或許總想安慰我幾句，而通常都會說一些諸如「不要擔心，這沒什麽」、「這並不是癌症，沒有那麽可怕的」之類的話。我知道你是好意，但這些勸慰是沒有用的，你並不了解我的感受。或許我並不會和別人過多的談論我的病，但是我自己很清楚糖尿病是很嚴重的，並為此感到憂慮。這種安慰只會增加我的心理負擔，你可以問我「有什麽需要幫忙的嗎」等等。

如果你的親朋好友都可以加入進來，以一種恰當的方式來表達他們的愛與支持，幫助你建立健康的生活方式和進行良好的糖尿病護理，生活將是多麽美好啊！

隨著社會對糖尿病的關注越來越多，很多人已經了解到應該如何正確對待糖尿病患者，但是還是有很多人對此並不是很清楚。所以，糖尿病朋友應該對他們勇於說「不」，要麼把卡片給他們看，要麼就當面講出來。不用有任何的顧慮，因為他們的本意都是好心，都是想幫助你的，只不過是因為他們對糖尿病還不是很了解，不知道該如何進行幫助而已。和他們講清楚，讓他們來幫助你共同面對糖尿病吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！