萬萬沒想到：這5個小方法每天做一做，輕鬆養胃！擺脫胃病不是事
中國藥科大學楊振華教授
隨著人們生活水平的提高，各色各樣的食物都上了普通的餐桌，在人們放肆吃喝之後，我們的胃開始抗議了。於是胃炎、胃潰瘍紛紛找上門來導致胃疼、反酸、甚至胃出血。但是胃潰瘍和胃炎是一個概念嗎?它和胃潰瘍又有什麼關係呢?通過以下幾點向大家介紹一下。
那麼為什麼會得胃炎呢
1、為什麼會得胃炎？胃炎與精神因素關係密切，情緒波動或恐懼緊張時，可使癥狀加劇。副交感神經系統興奮時也易發作。有些胃竇炎患者，上腹疼癥狀與十二指腸球部潰瘍相似
2、為什麼會得胃炎？胃炎好發於30歲以上的男性，表現為上腹部飽脹，隱痛或劇痛，常呈周期性發作，可伴有噯氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等，慢性胃竇炎還可表現為厭食，持續性腹痛，失血性貧血等。
3、為什麼會得胃炎？胃炎病變多局限於粘膜肌層，亦可蔓延至肌層和漿膜層。胃竇粘膜表現為水腫、充血，炎性細胞浸潤和纖維組織增生，其中以粘膜下層最為明顯。
4、為什麼會得胃炎？當有粘膜糜爛，腺體萎縮與腸腺增生，胃竇炎很少單獨存在，常與消化性潰瘍或胃癌同時存在，因為胃竇炎與萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃癌關係密切，所以應引起重視。
胃不舒服、老胃病安全又有效的治療方式
以上給大家介紹了胃病的自我調理的小方法，以及胃病患者在生活中可能引起胃不舒服的原因。如果胃病的情況較為嚴重，藉助以上食療方法無法緩解癥狀的話，建議藉助藥物進行治療。治療胃部疾病的西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，不建議大家使用西藥進行治療。中藥是治療胃病的首選，因為中藥不會有依賴性。可以用治療胃部疾病的中醫藥方中很好的代表——和胃 膏，它是肖氏家族百年傳承的經典，方城縣誌中記載的中醫內科的驗方，此方經過多數中醫教授及患者的驗證，對患者治好人群佔比在九成以上，一般使用幾天，癥狀都是可以得到有效緩解的，並且不易複發。因其是受政府支持和提倡的，所以在網上也是可以找到的，患者足不出戶就可以收到使用，非常的方便。
此方有著獨特考究的炮製和製作工藝，患者將方劑用白開水沖劑即可，因為採用的數十種純天然的名貴中藥藥材，堅持0添加，可將天然藥材的藥性發揮至最大，並無任何副作用。為治胃益腸的極佳之選，也是被業內中醫藥界稱之為純天然的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功能。
胃炎平時多吃些什麼好呢
1、注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有急性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於急性胃炎的治療和恢復。
2、拒絕湯泡飯。相信不少人都有這樣的經歷，覺得菜不對胃口或者米飯太硬難以下咽，就用湯或者乾脆開水拿來泡飯吃。他們以為這樣能下飯，而且米飯被泡軟了，更容易消化。其實恰恰相反，我們之所以吃東西要現在嘴裡咀嚼，就是為了將較大的較粗糙的食物咬的碎一些、細一些，方便下一步胃腸道的消化和吸收。而吃湯泡飯的人往往是囫圇吞飯，這樣等於就是加重的胃腸的負擔。
※經常胃不舒服？患有胃炎需要注意什麼？
※胃腸炎的癥狀表現是什麼？
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