老中醫總結養肝「四部曲」，跟著做，阻止脂肪肝轉化成肝癌

脂肪肝是一種常見的肝病，及時治療還可以逆轉，但如果脂肪肝一直沒有得到良好的治療，很有可能發生癌變，最終引發肝癌。肝癌，大家都知道，是可危及生命的疾病，千萬不要讓自己攤上肝癌。

脂肪肝怎樣轉化成肝癌？

脂肪肝的特點是肝臟脂肪過多，當肝臟的脂肪增多後，超過了肝臟的貯存能力，正常的肝組織就變成貯存脂肪的倉庫，肝細胞內和它的周圍都成了脂肪組織，使肝細胞的血液供應無法滿足，吸取不到所需的養料和氧氣，就容易發生炎症和壞死，甚至轉變成脂肪性肝炎。

當肝臟發生炎症後，可刺激肝臟內纖維組織增生，這些增生的纖維組織形成瘢痕，瘢痕組織便把肝細胞團團包圍住，形成假的肝小葉，再被較硬的纖維組織包圍後，就變成肝硬化了。硬化的肝臟在一些致癌因素的影響下，很容易轉變成肝癌。

如何防止脂肪肝變成肝癌？老中醫：把好「四部曲」，肝癌不來

一部曲：葛根枸杞益生菌，修復肝細胞

提取枸杞、葛根、蕎麥中的有效物質，跟益生菌發酵成液體直接飲用即可。中醫建議長期喝酒、熬夜、大魚大肉、重口味的人群，每天飲用，有脂肪肝、肝炎、酒精肝等肝不好的人群也同樣適用，尤其是脂肪肝、酒精肝的人群，情況不嚴重者有望通過食療逆轉。

中醫認為，枸杞具有滋補肝腎、抑制脂肪在肝臟堆積的作用，常用於養肝；葛根具有解酒毒，促進肝臟清除毒素的作用；蕎麥可增強肝臟解毒功能，修復受損肝細胞；益生菌可將葯食同源性食材葛根、枸杞、蕎麥中的有效物質酶解增益，不僅提高有效物質的活性和含量，而且大分子轉化成能直接被人體吸收的小分子物質，藥用價值能發揮得更完全。

二部曲：養成好的生活習慣

防止脂肪肝轉化成肝癌，改變不良的習慣，養成好的生活習慣也很重要。尤其煙酒這些會加重病情的東西要戒掉，肥肉這些會導致體內脂肪增多，加重肝臟負擔的食物也要少吃，同時還要注意保持作息規律避免熬夜。

三部曲：按壓肝炎穴疏通經絡

方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹於內踝上2寸之「肝炎穴」處進行圓形揉動。

功效：補虛瀉實，行氣止痛。經常按摩肝炎穴能夠有效防治脂肪肝，配合運動和飲食調理，效果更好。

四部曲：多運動

運動也是改善脂肪肝，避免脂肪肝惡化，向肝癌逆轉的有效手段之一，建議多參加體力勞動和體育運動，促進脂肪的消耗，身體肥胖者要適當減肥，把體重控制在正常範圍以內。

春天是肝病發作或者複發比較嚴重的季節，但春季對應的五行是木，而肝屬木，因此春天也是最適合養肝的季節。所以，肝不好的患者可要抓住時機好好養肝，每天來些葛根枸杞益生菌並堅持適當的運動鍛煉，揉揉穴位，簡簡單單就擁有好肝，遠離肝癌，一點都不虧。

圖片來源於網路

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