春天養肝就吃它，還能通氣血排毒素，還不快告訴家人

喜歡花是每個女孩子的天性，但是女性的身體也喜歡花的滋養。變著花樣的飲花茶，不僅能夠滋養身體，連心情也會變的非常的好。下面就和小編一起去看一下，都有哪些養生的花茶呢？

桃花：掃除暗黃，重現粉嫩

桃花中含有山柰酚、香豆精三葉豆苷等等成分這些物質能夠改善我們的血液循環，促進皮膚的營養和養分的供給。防止黑色素在皮膚內慢性積累，從而能夠有效的預防黃褐斑、雀斑和黑斑。這個時候食用桃花養顏茶是非常不錯的效果。

食材：桃花3克、蜂蜜適量

做法：將桃花用開水沖泡，水稍微涼了之後加入適量的蜂蜜，代茶飲。

這款茶有非常好的活血化瘀的作用，食用一段時間之後，膚質會逐漸變亮。面色甚至可以呈現淡淡的粉色。由於桃花，活血與潤腸的作用較強孕婦和月經量過多的人以及腹瀉的人群就不建議飲用。

桂花：治牙痛、清口氣

新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有散寒破結。化痰生津的功效。用於咳嗽、痰積、牙痛和口臭等等不適，這個時候可以喝點桂花香體茶。

食材：干桂花、綠茶、蜂蜜各適量。

做法：將桂花與綠茶包置於杯中，以熱開水沖泡，燜至三分鐘，再加入蜂蜜就可以了。

常喝桂花香體茶，不僅能夠齒頰留香、口氣清新，還可以清除牙齦腫痛。

洛神花：疏肝解郁，祛斑排毒

傳說古代埃及的艷后愛飲用洛神花茶，至今在埃及的大街小巷，茶室里仍處處瀰漫著花香。洛神花含味酸，維生素C接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分在裡面。不僅能夠疏肝解郁還能排毒祛斑。還能夠增進鈣的吸收，解毒利水，能夠解除身體的倦怠感。對於過量的飲酒的人有緩解的作用。

食材：洛神花60克、烏梅170克、山楂150克。

做法：將所有的食材放入到水中，大火煮開後轉小火進行燜至30分鐘。添加適量的冰糖即可。

這款茶清爽的酸味能夠增進食慾，消除疲憊感，泡過的洛神花也不要扔掉，洗凈後搗成糊狀，睡前敷在面部，干後溫水洗去，長期的堅持可以滋潤皮膚，促進血液循環，消除色斑，改善膚色。

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