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濕氣不除,百病纏身,怎麼睡,怎麼補,都不夠!祛濕,教你有妙招!

很多人早上起來一照鏡子發現自己容顏憔悴,皮膚暗談無光,刷牙時,會出現噁心的情況,只要一刷牙,就會想嘔吐噁心反胃的感覺,嗓子總是有一種不舒服不幹凈的感覺......這是正常的呢,還是說明你身體有某些疾病呢?

如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間還可能有裂紋......不信自己驗證一下

如廁後會發現自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦乾淨屁股,有時候還便秘.....是不是預示著身體有什麼重大疾病呢?

如果你去醫院,很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心,因為每天,你可能都會受到下面這些癥狀的折磨:

大便不成形,溏稀或者便秘

口乾,口苦,口臭

痰多,咳嗽,嗓子不清爽

頭髮油膩,脫髮,白髮

肥胖,減肥後容易反彈

浮腫,眼袋下垂,

腰酸關節疼痛,

胸口悶

黑眼圈,

睡覺打呼嚕,

頭暈沒精神,特別疲勞

陰部潮濕,

陰囊潮濕

對房事不感興趣,

臉上長斑,起痘,滿臉油光,

白帶有異味,瘙癢,

皮膚油膩,起濕疹等等...

到底身體出了什麼問題?如何解決?

先看完再說吧!

中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,為中醫最重要的一個常識。

體內濕氣重,導致水濕內阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說明體內長期有濕氣。

如果天氣漸暖,喝水較少的時候,即便沒有鋸齒舌,但是舌苔會呈現黃色,口乾,口苦會更加嚴重。

濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單,畢竟這沒有什麼大不了,但是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛;進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現在皮膚上會出現長斑長痘,暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采,睏乏無力。

濕氣為什麼會引起這麼多癥狀呢?

這是因為,濕氣入侵人體,在內傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;在外部則表現為口乾,口苦,嗓子發炎,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,全身肌肉關節痛,皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是,濕氣對人的健康危害如此之大,按理說人們會特別重視祛濕,可是為什麼濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?

真實的情況是:

1,很多人濕氣重,首先會想到去吃一些利濕滲水的東西,但是濕氣重,首責之於脾,可惜很多人在健康方面都是外行,祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米之類利濕滲水的東西。脾虛不解決,濕氣不可能根除。

2,濕氣在外會有很多表症,如皮膚油膩,口乾口苦,嗓子干癢,長痘,濕疹,腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之葯,也服用了利濕滲水之葯,但是表症並不會在短時間內消除,於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的,有半數吃到中途都放棄了。

中醫是如何正確的祛除濕氣的呢?

其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則:

健脾健胃,利水滲濕

兼主責更益宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。

濕氣的根源在於脾虛,雖首責脾,實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候,必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材,同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。

如何自測下自己是否有濕氣?

從內而看:

1,胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)

2,機能衰退,對房事不感興趣。(腎 虛)

3,舌苔厚膩,食欲不振,食物不消化容易成積食(脾虛)

4,體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩

(同樣說明脾虛,因為脾虛是導致肥胖的主因)。

5,頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉,便秘或大便不成形(胃弱,腸道不好)

6,舌苔糙垢根厚,質紅且干,脈多弦滑而數,大便乾結(膽不好)

7,小便澀黃、排不幹凈(膀胱不好)

8,心慌、心悸、動則氣急、氣喘(心臟不佳)

在外表症:

睏乏無力,無精打采,怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困; 嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴;全身肌肉關節痛; 頭髮油膩,皮膚油光,滿臉起痘,渾身黏黏;大便糖稀而肛門澀癢;皮膚有濕疹,皮膚瘙癢;

看看這14條癥狀,你會恍然大悟:濕氣是在內來看就是脾虛,胃弱,腎 虛,肺弱,胃弱;在外就會出現一系列的表面癥狀。

濕氣傷人隱蔽而緩慢,一旦符合1-2條癥狀,就要趕緊祛濕氣了,如果符合很多條,肯定健康正在惡化,祛濕就刻不容緩 。

否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。更重要的是,濕氣纏身的人渾身沒有精神,灰頭灰臉,在職場上和事業上往往力不從心,被同事和競爭對手遠遠甩開。

我之前對這些一點也不懂,在生活中從來都是怎麼隨意怎麼來,晚上很晚吃飯,還喝冷飲,洗了頭髮從來不吹乾,下雨天幾乎不打傘,衣服淋濕了繼續穿。

到了28歲,身體出現了好多小毛病,皮膚頭髮特別油,口乾口苦,嘴裡發粘,從來不和異性接吻,因為嘴裡不清爽。更要命的還導致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現了疲軟不舉的現象。

我的感覺就是:濕氣的癥狀每一條我都基本符合。

但是我散漫成了習慣,毫不在意,有一次看一份資料報道一位44歲的女士,年輕時因為做過人流而受了濕氣,中年就患有肺癌、骨癌、已成絕症。查了下最近的濕竟然是癌的始作俑者。寒濕是百病之源;他的發展歷程是這樣的

寒則濕,濕則凝,凝則瘀 ,瘀則堵,堵則瘤,瘤則癌 。萬病之源就是寒濕體質,請注意!

濕氣纏身這個難題怎麼解決?

今天推薦一味古方祛濕茶,很多老中醫說這個方子叫做古方驅濕茶:由7位配方組成:芡實3g、薏苡仁5g、茯苓3g、魚腥草2g、梔子5g、荷葉3g、乾薑2g,可以看下這個配方非常科學,有補有瀉;解毒祛濕,還養脾健胃護肝呢。

從此之後,我一直珍藏著這個配方,它見效太快了,而且配方全面,總是能解決我身體上的很多小毛病。出門時候,我就帶著茶包,方便。

最重要的是,在使用驅濕茶之前,我試過很多中藥,但是常常吃了一周左右發現吃了就像沒吃,一點反應都沒有,不自覺就放棄了。

而驅濕茶見效如此迅速,給我留下了非常深刻的印象,我決定:即便口感不怎麼樣,也要長期喝下去,幾個月後徹底的祛除了我的濕氣。

還有一點也讓我非常意外。我有個表弟經常喝酒導致身體虛胖,挺著大大的啤酒肚,我推薦他喝這個,一個月他的體重竟然神奇的下降了15斤,而啤酒肚也小了很多。老中醫說,這個也是驅濕茶的魅力之處,7配方絕不是胡亂搭配,荷葉精華,魚腥草的解毒潤肺,乾薑芡實的養脾溫胃的配方巧妙融合成就了具備減肥功效的神奇。不過老中醫說,要想充分發揮減肥功效,就是堅持喝,因為這都是葯食同源的本草,沒有副作用,因為濕氣每天都會來的,就像灰塵一樣,每天都必須洗臉。所以建議大家堅持喝下去,如果濕氣比以前好了,就可以從一天2袋變成一天一袋,到2天一袋,代茶飲嘛,只要你喝茶,就可以用我們的驅濕茶代替。

為什麼驅濕茶見效如此迅速呢?

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粥就好,可是很多人堅持喝了大半年,效果並不顯著。

其實,紅豆薏米粥之所以流傳很廣,一是因為其確實有利水滲濕之效,但更重要的是因為它足夠的簡單,便於使用。

但是長期濕氣困身,必傷及脾,此時僅用紅豆薏米粥效果不大。

專業的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分。

所以,外行祛濕會輕信紅豆薏米粥,而內行會選擇祛濕更專業的古方祛濕茶。

為什麼呢,今天帶你看看配方原理功效

我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重,導致了肥胖還伴有脫髮,同時還有多汗口苦,慢性咽炎,大便秘結,頭髮稀疏,油膩,頭皮屑較多等癥狀。

我推薦她吃驅濕茶,她並不以為然,勉強喝了2天,奇蹟出現了,她發現口苦,大便秘結,痘痘都有好轉,而且嗓子竟然輕鬆了很多,喝水沒有那種刺痛感了,所以她開始天天堅持吃古方驅濕茶。最後體重還下降了10多斤。

我覺得這個驅濕茶特別適合忙碌的年輕人,因其見效很快,容易讓人堅持吃下去,因為有7味配方都是改善濕氣引發的一些表症,所以能馬上見到效果,讓人有信心堅持下去。

人在年輕的時候,很容易忽視濕氣的危害,覺得沒有什麼大不了,但是事實卻很可怕。

其實中醫有一個很重要的原則是「養生之前先祛濕」,只可惜知道的人很少

祛濕


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