你喜歡吃萵筍嗎？其實搭配這些東西才算是物盡其用！

相信在日常生活中大家都吃過萵筍，這是一道非常好吃的青菜，大家平時都是怎麼炒的呢，那麼萵筍到底適宜和什麼一起吃？今天一起來了解一下吧！

1：萵筍+海蜇：

中醫認為，這道菜可止咳化痰，有著清熱解毒、潤腸通便、消積化滯、清熱化痰的作用，可以防治動脈硬化、降低血壓、預防心腦血管疾病等。所以說家裡的中老年人一定要經常食用一點哦！對於常見病的預防還是很好的！

2：萵筍+黑木耳：

醫學研究發現這道菜可降低血壓，可開胃消食，黑木耳含有豐富的鐵元素，可以美容養顏，還可以防治缺鐵性貧血。它們兩者的搭配可以補氣，補血，活血，強身健體。可以說是最佳拍檔了，沒有什麼東西能夠比黑木耳跟適合萵筍的了！

3：萵筍+雞腿菇：

雞腿菇搭配萵筍，具有很好的降脂、降血糖，可以提高人體的免疫力，還能夠幫助消化，防止大便乾燥。雞腿菇含有多種維生素和氨基酸，多吃還有助於睡眠，是早晚都很適合的一道菜哦！大家可以嘗試一下，味道還很鮮美！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！