做到這4點，讓我豁然：不在一起就不在一起了，反正一輩子也沒有多長

在離婚前，我和前夫冷戰了半年多。

在電話里，我歇斯底里地大吼大叫，他只平淡地答到：你看你現在成了什麼樣？看似不會表達憤怒的人，用他這種獨特的方式回擊我。

黑夜裡，我深深被孤獨、絕望吞噬。萬念俱灰！無奈至極！

那些日子自己活得就像個行屍走肉。

我知道這段婚姻已經走到了盡頭，但是心裡有太多的不甘：最好的青春和一個年幼的孩子。

更怕別人眼中的我，新貼上的標籤——單親媽媽。

現在，很多人在得知我的婚姻狀態後，第一個問題總是：你為什麼會離婚？這彷彿成了一個離婚後的標配問題。

我尋思了很久，突然想不出為什麼了；如果一定要回答這個問題，那麼我想可能是：分開就分開了吧，一輩子也沒有多麼長…

我也茫然過，也痛過，但我從來沒有後悔我做的這個決定，直到我想通了這幾件事。

01 看清事件的兩面性

兩個人吵架，如果你一定要去調解，肯定會有「公說公有理婆說婆有理」的感覺。但是，你若是只聽到其中一方的說辭，那麼你肯定會有偏見地覺得另外一方大錯特錯。

想想你們最初決定在一起的那一刻，你看重的是TA的什麼品質。你現在覺得TA的「壞」、「渣」、「爛」僅僅只是他如今對你不同了。他沒有變，唯一變的是他不愛你了，而已。

不要因為不理解，就一定要給TA貼上惡毒的標籤，無論你看上去多麼無辜，還是做得多麼完美。

關係中，危險的信號可能早就亮紅燈了，認真地去察覺，心是會感受到了。尊重這種感覺，其實這都是自己的特定心理所主動推動到分開的結局。

成人的世界裡不是簡單的黑白色，如果我們正真地看到他人所看到的——去理解他們的行為背後的原因，我們才能更好地跟自己和解。

只有接納了真實的自己，才有去愛的能力。尊重自己的感受，過往回憶中你們每一次美好的感受，你想起來還會心一笑，那它就是一個愛的證明。

你可以選擇將他們封存在你的心底，但是不要忘了你愛過；而且，也不會痛很久了，因為只要你準備好了，上天會派另一個人替TA來愛你。

02 心不在一起了，就各奔東西吧

剛開始離婚我還有很多「很正直」的原因：

他不理解我的感受，甚至都不嘗試著去理解

他解決問題的方式跟我千差萬別甚至相反

他所追求的和看重的跟我越行越遠

表面上有種種原因，其實是因為我們彼此的心已經不在一起了，事後才牽強附會地找這些借口。

如果彼此的心沒有分開，當發生可能會導致彼此的關係斷裂的事態時，某一方就會主動修復。

而如果雙方都感覺到累了，沒人願意主動調和了，就是因為彼此的心已經不在一起了。

人與人之間的關係往往不是因為某些具體的原因而斷絕。

看清了這一點，如果再繼續這段感情，對彼此來說都是一種心累的折磨，那就該果斷斷舍了。

因為，維持這樣違心的感情意味著你在冒險失去更多！

03 讓過去成為過去

一味沉湎於過去是毫無意義的！

人生就好似開車，一直看著後視鏡是很危險的，會出交通事故呢。。。

開車的時候必須專心地看著前進的方向；已經走過的路，只要時不時地回顧一下就可以了。

你懂得，人生不長要好好待自己，但潛意識裡，我們都在追求自己所習慣的情緒和情感，這是致命的誘惑！

你會為過往你對TA的好不被他理解而感到黯然神傷，特別的不甘心。

但是！要注意這裡藏著一個邏輯：我對你這麼好，你當給與我回報！

如果說對回報的渴望也不算是問題，但關鍵是，你還渴望對方也用某種特定的方式給予自己回報。

倘若你的人生幸福取決於——你希望為此得到一個什麼樣的回應，滿足你了就OK，達不到就痛苦，痛苦的責任不在你自己而在對方身上。

那麼，你的賭注也下得太大了，輸掉這局，你就一無所有了——甚至連自己都找不到了。

學著別把所有的注意力都放在對方身上，否則對於TA是一種難以承受的愛。

04 和平分手

我很欣賞王菲和前夫李亞鵬的交流。

離婚後，互相給予鼓勵、支持和祝福。

對於孩子們來說，這樣的方式來處理一段破裂的關係是個特別好的榜樣。

那些吵過的架，說出讓彼此傷心的話都請再在腦海里過濾下吧！對方怎麼感受的才是事實，我們試著按照對方的感受去理解TA。

因為我們總是習慣性的認為，重要的是發生了什麼事。但我們卻不知道的這些只是你自己眼中的「事實」，而不是對方的「事實」。

人和人之間的要維持一段關係，要知道感受遠比所謂的事實更重要。相愛的人，理解並接受彼此的感受是最重要的。

儘管你們不在一起了，若有機會，請試著去和解。真正從內心去期待和祝福彼此所能遇到的更棒的伴侶。

如果你真的做到這麼平和地跟過去、跟你曾經愛過的TA割捨了，那你就可以開始滿心希望能的 move on了。

但願你會繼續幸福下去。

親愛的，一起努力、加油！

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