北京今年將是手足口病「高峰年」？高發期寶媽們該如何做好預防？

本文綜合健康時報、知識就是力量

作者/張遠超、石福霞

寶媽們知道嗎？4月正是手足口病的高發期，而且聽說北京今年將是手足口病的高峰年！

手足口病在學齡前兒童發病率高，傳染性強，但可控可治。那麼寶媽們怎樣才能做好預防工作，讓孩子少「遭罪」呢？一起學起來。

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手足口病高發期到來

每年4~6月是手足口病的高發季節，10~11月還可出現一個次高峰。

據《健康時報》報道，按照每兩年為一個流行周期，預計2018年北京市報告發病人數將高於去年，也就是說2018年將是高峰年。

而且，根據最近監測發現，3月份全國手足口病報告的病例已經達到2.8萬例，是2月份的兩倍以上，病例報告數開始上升，這預示著手足口病逐漸進入流行期。

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手足口病是什麼病？

手足口病是以手、足和口腔發生水皰為特徵、多發於兒童的一種病毒性皮膚病。別看他名稱包含手、足、口，你要是認為它僅是小孩子手、足、口之間傳播的疾病，那可就錯啦！

其實手足口病主要是腸道傳染病，也可以通過飛沫經呼吸道傳播。它的發生主要與科薩奇病毒、脊髓灰質炎病毒、埃可病毒有關，感染後只獲得該型別病毒的免疫力，對其他型別病毒再感染沒有交叉免疫力。

手足口病潛伏期3~7天，多見於2~10歲的兒童，以5歲以下更為常見，可在幼兒園中發生流行。發疹前可有不同程度的低熱、頭痛、腹痛、納差等前驅癥狀，手足的皮損主要在背側面，指（趾）背側緣，甲周圍，掌跖部。口腔的皮損主要分布在咽部、軟齶、頰粘膜、舌和齒齦處，伴有疼痛，所以幼兒會有流口水和不願意吃飯的現象。除了手、足、口以外，皮損也可見於臀部和肛門附近，偶可見於軀幹及四肢。

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寶媽們怎樣才能做好預防？

抵禦手足口病需要從日常防護做起，寶媽們要注意家庭成員的個人衛生和環境衛生，具體的就是下面這些了。

1、個人衛生方面，應注意勤洗手、吃熟食、喝開水、勤換衣、勤曬被；嬰兒奶嘴、奶瓶煮沸消毒20分鐘後使用；特別是有小孩的家庭，家庭成員回家後應及時洗手、更衣，少去人員密集場所，減少交叉感染。

2、注意孩子營養的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當晒晒太陽，增強自身的免疫力。

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3、保持教室、居家空氣流通，每天開窗通風2~3次，每次不少於30分鐘。

4、手足口病流行季節要避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，當然還要避免接觸發病兒童。

5、對於確診的患兒，必須嚴格按照發病後兩周時間進行隔離；密切接觸者要進行醫學觀察。

當然，手足口病是可控可治的，寶媽們也不需要太過恐慌。只要做好準備，加強防範，一定能更好地幫孩子安全度過高峰期！

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