頭暈目眩？可能是耳石症惹的禍

耳石症?

難道耳朵里也會長石頭?

耳石症聽起來陌生，大家看著字面的意思也很疑惑，但對患有耳石症的患者來說，雖然這並不是很嚴重的疾病，並且引發的頭暈也只是陣發性、位置性的，但頭暈目眩讓人非常不舒服!

濟南市中心醫院耳鼻喉科副主任段朔南稱，耳石症發病突然，在眩暈患者中佔兩成，有幾個小妙招可以減少耳石症的發生。耳石症是什麼?

市民張女士最近很難受，轉頭到某個位置就頭暈目眩，連站都站不穩，可是過一會兒就好了，等著再轉頭還是暈，嚴重的時候還嘔吐，到醫院一查，得知自己得了耳石症。

段朔南稱，耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時，出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。

耳石真的是石頭嗎?

答案來了，雖被稱為「石」，其實並不是石頭!

段朔南介紹，人的內耳中橢圓囊和球囊上有囊斑，表面上有一層耳石膜，有很多碳酸鈣結晶，這些碳酸鈣結晶被稱為耳石，「耳石是內耳管理平衡的一個重要結構，因某些情況耳石脫落了，有可能掉到內耳中的半規管內，只要它在其他部位流動，大家會覺得頭暈目眩。」

為什麼會得耳石症?

段朔南認為，頭部外傷會導致耳石脫落，如果長時間熬夜、勞累、受涼，頭部保持一個姿勢長時間不動，也可能引起中樞神經系統供血不足，從而導致內耳循環障礙、耳石鬆動。

另外，繼發於梅尼埃病、突聾、病毒性迷路炎、內聽道動脈缺血、偏頭疼、頭部外傷、中耳和內耳術後，接受人工耳蝸術後，及耳毒性藥物損害等，這些情況都可能導致半規管的炎症或缺血損傷，從而導致耳石脫落。

段朔南稱，耳石症一般只在某種體位或頭位時發生，如變換體位能迅速好轉，重複某種體位後癥狀又出現，眩暈持續時間不超過60秒，可伴噁心及嘔吐，無耳鳴、耳聾、頭痛現象。

據門診量統計，耳石症發病突然，在眩暈患者中佔兩成，40歲以上人群多發，是老年人眩暈最普遍的原因之一，並且女性患者多於男性。

耳石症怎麼治療?

耳石症雖然常見，但經常被被誤診或者延緩治療。段朔南稱，在排除其他急需處理的危重疾病，如腦出血、腦梗死、腦腫瘤等導致的惡性眩暈後，如確診為耳石症，可接受精準的手法複位治療。

段朔南介紹，手法複位治療可以使自由遊動的碳酸鈣結晶微粒，也就是耳石，回到橢圓囊，大部分患者耳石複位成功後癥狀隨即消失。

聽起來簡單，但技術含量可不低!市民需要耳石複位得醫生操作，千萬別網上搜索後自己進行，免得發生意外。

段朔南稱，治療時主要是對症治療，眩暈時可以吃藥，但藥物治療不能阻止眩暈發作。有的老年患者合併腦血管病可能需要同時給予輸液治療，還有部分患者合併焦慮、抑鬱、失眠或者植物神經功能紊亂，需要給予相應的藥物治療，防止耳石症複發。

雖然耳石症並不是很嚴重的疾病，並且引發的頭暈也只是陣發性、位置性的，但經常性的頭暈目眩也令人煩躁和危險。彩蛋來了!

預防耳石症複發的小妙招

那如何預防耳石症複發呢?段朔南為廣大市民提供了幾個減少耳石症發生的小妙招。

一、要注意正確的睡眠姿勢，避免長時間看電腦、玩手機或打牌等，同時注意不要著涼。

二、避免暴飲暴食，飲食忌飲濃茶、咖啡和酒類等刺激性飲料，減少高鹽高脂食物攝入，適量進食蔬菜水果。

三、適當鍛煉，提高平衡功能。

四、保持良好心態，吵架、生氣等情緒波動也會誘發耳石症。

此外，老年人還應特別注意預防骨質疏鬆。醫學研究發現，耳石症的發生或頻繁複發與骨質疏鬆關係密切。

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