巨巨巨巨巨喜歡的11款防晒草單，送給你

Hey girls~

之前護膚系列和大家聊了防晒，很多寶寶表示草單不夠多。所以今天我又把隔壁張橙子寫的防晒草單搬過來了。畢竟春夏防晒是個大事情，一定要挑個好的。

她還給大家解答了很多關於防晒的疑問，一定要仔細看哦~

在的公眾號里還有很多乾貨種草，感興趣的寶寶快去關注起來呀呀呀呀呀！

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長按我嘿嘿

終於要給你們講愛用防晒了！後台的留言也特別多。我的錯現在才寫，希望你們不要覺得太晚！繼續愛我！

我是大一才開始意識到防晒的重要性的。那時候軍訓，每天在太陽下暴晒，經常都是皮膚曬的發紅嚴重時還脫皮，怕了。

所以軍訓的第三天就開始用防晒了，一直用到現在，未來也不會停止。而且因為我是見光死的體質，所以出門一定會撐傘。就算家到地鐵4分鐘的距離，我也會撐傘。

好處是皮膚很白，臉上的斑也很少，嘴角鼻翼眼角也沒有色素沉澱，整體的膚色是均勻的。

對我來說，防晒像每天的洗臉刷牙一樣，成為生活中的一部分了。今天呢，我會好好的講講防晒。文章比較長，如果心急的婊貝，可以直接拉到最後，看愛用的防晒霜種草就好了。

1、我們為啥要防晒？

防晒是指防紫外線，紫外線的傷害太多了。

紫外線里的UVA：1.晒黑，它可以促進體內黑色素的生成；2.它促使膠原蛋白流失，加速皮膚老化。

紫外線里的UVB：晒傷，皮膚髮紅或者脫皮。

UVA和UAB的共同作用：嚴重的話會導致過敏甚至是皮膚癌。總的一句話就是，不防晒，黑的快，老的也快。

2、防晒霜上的數值代表什麼？

市面上的防晒產品，瓶身上都會有一些數值。

SPF：主要是防護UVB的，防止你曬紅晒傷。理論上講，一般人在太陽下曬15分鐘會有發紅的現象，那SPF15的防晒指數意思是可以保護你1515=225分鐘，約4個小時。但實際上，也會受紫外線強弱程度，個體差異，使用場景等的影響，防護時間會沒有那麼準確。

PA：主要是防護UVA的，防止你晒黑。PA的防護能力用「」來表示，「」越多表示有效防護效果越好。

但防晒指數也只是一個參考，不代表越高越好。很多商家也會藉此來營銷。

3、不同情況下怎麼選擇防晒產品？

輕度防晒：陰雨天或室內

這種情況下，光照不強，可以選用低防護力的防晒。SPF值選擇10~15的就差不多了。

中度防晒：逛街或通勤

上下班或者室外活動時，選用中等防晒力就可以了，SPF值選擇25~35的。

高度防晒：學車、軍訓、海邊

這種情況首選防護力最高的防晒，並且要根據情況進行補塗。

4、物理防晒和化學防晒的區別？

物理防晒就像自帶了一面鏡子，把紫外線反射出去。像我們平時的撐傘也算是物理防晒。

物理防晒產品的特點是溫和不刺激，安全性高，但是膚感不太好，而且會比較泛白。

化學防晒就是利用一些化學成分，把紫外線吸收再分解掉。

化學防晒產品的特點是質地輕薄，膚感很好，但是成分比較多，有一定的刺激，皮膚敏感的妹子要注意下。

好的，前面講了防晒的概念和基本數值，接下來回答幾個你們常問的關於防晒的問題吧，如果有沒回答到的，可以在評論區問我呀~

防晒是天天都要塗嗎？

紫外線每天存在，只要你出門，就要塗。宅在家可以不用塗。

室內要塗防晒嗎？

如果紫外線能照進來，並且會長時間照射著你，且沒有任何遮光的東西，建議塗。

防晒用在哪一步？

護膚的最後一步，化妝的第一步。建議塗完等個3、5分鐘，防晒成膜後，後續再上妝。

防晒需要卸妝嗎？

一般的防晒廠商都會在包裝標明是否需要卸妝的。如果沒標明，你看到它的標識是防水的，防晒指數比較高的，都建議卸妝。

防晒怎麼補塗？

如果你沒化妝，那很好辦，用吸油紙吸走臉上的油啊汗啊後，直接補塗就好了。

如果你化了妝，可以選擇帶防晒指數的粉餅，用按壓的方式補塗。

眼周也可以塗防晒嗎？

可以。出油少沒有皮脂腺的眼周最容易出現皺紋了，所以為了防止光老化，眼周部位是一定要塗防晒的。

為什麼用了防晒後皮膚變差了？

防晒產品的特性註定了它只能在皮膚表面形成保護膜，是不能被皮膚吸收的。如果你用了後覺得皮膚變差了，長痘了。

可能是因為：1、這款防晒不適合你；2、你買到了三無產品；3、你用了成膜力好的防晒，但你清潔不到位。

能直接用帶防晒值的粉底或隔離來防晒嗎？

不可以。防晒需要塗抹足夠的量才能達到防晒的效果，而一般的隔離或粉底量不會用的那麼多。

我用防晒為什麼會搓泥？

有三個原因。一是防晒還沒成膜你就心急的上妝了；二是你的防晒和護膚品的某些成分不兼容；三是你揉搓過度，輕輕地擦和塗抹就好了。

痘痘肌，敏感肌也要塗防晒嗎？

要。痘痘肌選擇質地輕薄透氣性強，並標註「不致粉刺配方」和「不堵塞毛孔配方」的防晒。敏感肌盡量選擇物理防晒。

終於到了！我的愛用防晒推薦時刻啦！我會按照價格從低到高的順序來推薦。按照慣例，先說下我的膚質和對防晒的訴求。

敏感干皮，偶爾長兩顆痘。對防晒的需求是保濕，膚感好，不粘膩。

1、曼秀雷敦新碧水薄防晒

防晒指數：SPF30 PA++

參考價格：RMB 49.9

質地是白色乳液狀，而且不稠也不稀，剛剛好的觸感。上臉後很快融化在皮膚上，沒有什麼從白到不白的過程，而且沒有黏膩感，很清爽。

不過防晒力度不高，所以我都是坐辦公室的時候用，用來做身體防晒也適合。

2、 碧柔水感防晒霜

防晒指數：SPF50 PA +++++

參考價格：RMB 65

這款防晒算是防晒界的小明星了吧。而且每一年都會有版本更新。

它的質地比較清爽，上臉後不油膩不拔干，保濕效果也不錯。而且用起來膚感很好。另外新版本添加了防晒防汗的配方，防護力還是很足夠的。

3、妮維雅水感防晒啫喱

防晒指數：SPF35 PA+++

參考價格：RMB 79

我用這款來做身體防晒，塗在四肢很清爽，沒有黏膩感。防晒指數不算高，但是也足夠應付我上班那段路了。

質地接近啫喱，塗上去的時候滑溜溜的，很快就被吸收了。夏天穿短褲的時候，會塗塗腿啊什麼的。瓶口的設計也很棒，不容易漏又好控制用量，卸的話直接用沐浴露洗掉就好了，也很方便。

4、Allie 高效防晒乳（綠管）

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 160

淡黃色的啫喱質地，質地比碧柔那款要粘稠一些。上臉後很清爽，潤而不油。我最喜歡他的地方是延展性非常好，很容易推開，也不會搓泥。綠管是有保濕效果的。

我最近在用這款的白色管，有美白效果的。用起來比較油膩一點，我還是比較喜歡綠管。

6、Sofina 白蕾絲

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 170

這款更加適合油皮。但我用起來使用感也很好。

相比藍小花，它的質地輕薄一些，塗開後是啞光的妝感，清爽不油膩。干皮冬天用的話的確會有些拔干，但夏天用還是很棒的。和藍小花一樣，也有潤色效果，皮膚好的時候只塗一層防晒就出門了。

6、Sofina 藍小花

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 219

質地是比較水的塗改液狀，用前需要搖一搖。上臉後會有輕微的泛白，我覺得更多的是潤色效果，還蠻喜歡的。

成膜速度也很快，用了它再上一層氣墊就可以出門了。整體的感受是很溫和，防晒力度也足夠，日常和外出都可以用。

7、Thann紫蘇防晒

防晒指數：SPF30 PA+++

參考價格：RMB 220

超級喜歡的一款防晒，膚感好。乳液質地，上臉就像是在塗保養品。對於我這種干皮來說，不管是剛上臉還是過了一段時間，都不會覺得拔干，滋潤而且不油膩。味道聞起來也非常舒服。

防晒力度不算超級強，不適合長時間暴露在陽光猛烈的戶外。但日常用太太舒服了，很溫和。

8、安耐曬金瓶（新版）

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 245

我用舊版會覺得有些油膩，不是很喜歡。新版的成分里沒有了礦物油，所以用起來還蠻清爽的。防晒指數也從PA3個+變成了4個+。而且添加了遇水遇汗防晒效果會更好的黑科技，夏天去海邊很適合用。

質地是白色的乳液質地，有點酒精味。它的成膜速度很快，而且新版安耐曬不需要卸妝，直接洗面奶洗就可以了。

9、資生堂怡麗絲爾防晒

防晒指數：SPF30 PA++++

參考價格：RMB 250

膚感超好的一款防晒，不愛塗防晒的人遇到這款也一定很喜歡。去年去日本的時候買了一瓶，用完後馬上又買了一瓶。

質地也是乳液狀的，抹開後很滋潤，冬天用也非常舒服。它還有一點點提亮膚色的效果，超喜歡。一整天下來皮膚的狀態都是潤潤的但一點也不黏膩。

10、蘭蔻空氣感防晒乳

防晒指數：SPF50 PA+++

參考價格：RMB 480

質地是水凝露的質地，上臉後很快就水化了，非常輕薄，完全感受不到塗了防晒。

而且這款防晒用了它們家的專利技術Mexoryl，可以防護UVA和可見光里的藍光，就是除了可以晒黑之外，還能防止光老化曬斑什麼的。反正用著就很放心。

11、POLA黑BA防晒

防晒指數：SPF50 PA++++

參考價格：RMB 610

淡黃色乳霜質地，很像滋養的面霜，它是可以直接當日霜來用的。延展性非常好，塗抹的過程真的就像在塗護膚品，成膜速度也是快的驚人。味道是一股淡淡的貴婦香，不沖鼻但好聞。

保濕效果也很好。這款防晒霜也是業界第一款防止進赤外線照射和紫外線照射的防晒。（地面上接收的太陽光主要有3部分，紫外線10%，可視光線40%，進赤外線50%。）

好啦，這就是今天防晒的全部內容，希望對你們有幫助哦。記得看完轉發點贊，嘻嘻嘻愛你們。

另外，日常除了塗防晒，還建議採取一些硬防晒措施，比如撐傘啊戴帽子戴墨鏡啊等等，特別是長時間待在戶外，一定要加倍重視防晒啊！

如果還想看什麼內容也可以在留言區告訴我哈，我都會看到的。那我們明天見咯mua~

End.

祝點贊的小仙女

這個夏天都不晒黑

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