春季「花粉過敏」最為嚴重，究竟該怎麼辦？

春天，萬物更新，植物復甦，特別是對於花草樹木而言，延續時間的更迭，各種花類陸續開放。此時，有這樣一個問題困擾著大家，就是「花粉過敏」，對於春季花粉過敏，究竟該如何預防？

為何，春季「花粉過敏」這麼嚴重？

春季氣溫、氣候比較特殊，時冷時熱、乍暖還寒的多變氣候導致皮脂腺和汗腺難以平衡，易使皮膚脆弱敏感；再者，春季人體的新陳代謝能力逐漸旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮膚容易變得敏感，給過敏原提供可趁之機，對致敏源的反應比其他季節更為「劇烈」。 此外，很多人去野外踏青，採集鮮嫩的野菜、春鮮，更易誘發或加重過敏性皮炎、蕁麻疹等。

如何預防花粉過敏？

花粉多時關閉門窗，農村早晨花粉多，城市則常傍晚多。

保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

避開產生花粉環境，春天最好少出門，乾燥颳風天氣更要加強防護，若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩或頭部罩白色透明紗巾，避免花粉過敏。

隨身攜帶抗過敏藥物。被動預防不如主動改變，對抗過敏還應該從調整自身體質入手，這時，提前使用抗過敏益生菌來調整過敏體質、清除長期寄存在細胞膜上過敏抗體IgE就顯得格外重要。

在陽光充足且颳風的天氣里，最好把濕窗帘、門帘或濕紗網掛門窗上，以防開窗時花粉進入室內，睡覺時應把外出時穿的外衣放客廳或另外房間。

外出回家應及時洗手、洗頭，減少花粉影響。

選擇不易產生過敏時間、地點休假、旅遊。春天外出散步最好在雨後，此時空氣清新，而且受花粉影響小。

春天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，眼球充血發炎用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用眼藥水。外出戴好墨鏡防止紫外線對眼睛的傷害。

春季花粉過敏比較嚴重，請大家一定要合理預防，用靠譜的飲食、生活方式來預防。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！