久坐電腦前危害這麼多，你知道嗎？

互聯網時代的發展飛速的今天，電腦早已成為了我們工作的重要工具，幾乎沒人可以離開它，而在電腦為我們帶來便利時，卻也要遭到電腦的損害，面對長時間呆在電腦會導致頸椎病、乾眼症、滑鼠手等等，所以平時工作或者生活用電腦的同時要多加註意。

電磁輻射危害

一般只有孕婦會特別的注意電腦輻射，一般在工作中大家都不會太在意。長期處於正離子的環境中，使人失眠，免疫力下降，女性內分泌紊亂平常我們也可以在電腦桌下面放一盆植物或水，可吸收電腦所散發的電磁波，盡量使用液晶顯示器。經常喝綠茶、勤洗臉。

久坐電腦易患頸椎病

久坐電腦邊的工作者來說，長期使用電腦，經常保持著高高架著胳膊，低著頭，工作1小時就會出現腰背酸痛、肩膀麻木。從而導致頸椎疾病，建議大家平時要多加鍛煉。可每天做2次頸椎操，非常的有幫助哦！在空調間頸椎要保暖，枕頭略低，電腦桌也不要太高。

經常用電腦眼睛不舒服

每天工作8小時，8小時目不轉睛的看著電腦，回家也繼續與網遊搏殺，眼睛酸痛、乾澀，最終可能導致乾眼症。建議大家電腦屏幕不要太亮，調到最恰當的位置即可，眼睛離顯示屏的距離保持在1750px左右。建議不要經常使用眼藥水，因為眼藥水中含有防腐劑，長期使用可能造成結膜角膜的損傷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！