戒掉這些垃圾食品，就是成功的一半

最新 04-12

文/海星會飛

俗話說：「人往高處走，水往低處流」，這就是先人鼓勵後人努力上進的金句。

不破不立，想往更高的層次奮進，就要廢舊立新，這才能告別過去，我發現在一些層面上，其實這麼做，十分簡單，因為只要你理性認知，意識到其中的危害，然後戒掉即可了。

我要在自己的飲食中，做到用腦子吃飯而不是用嘴吃飯，戒掉生活中常見的垃圾食品，這裡的垃圾食品，都是我自己定義的。

1 麻辣燙

2 酸辣粉

3 燒烤

4 麻辣串

5 炸串

6 米線

7 土豆粉

8 速食麵

9 麵條

10 果汁飲料

11 奶茶

12 巧克力

13 果凍

14 冰淇淋雪糕

15 涼皮

16 袋裝熟食

17 雞爪雞翅

18 鴨爪鴨脖

19 調冷盤

20 果凍

21 豆瓣醬香菇醬

22 腌制食品

24 肉類

25 臭豆腐

26 餅乾蛋糕

27 其他各種小吃零食

為什麼我要戒掉這些垃圾食品？

我發現關於這些垃圾食品的秘密，就是他們在裡面放了大量的添加劑，那些所謂的香味，都是配出來，實在令人噁心。

打開淘寶，可以在上面搜到各種食品添加劑，而且這些都是很便宜，卻可以做出各種美味。

我認識化工行業的會計，她說化工原料有的一噸幾分錢，成本很低。這些食品添加劑，9塊9 就能包郵，可見這些添加劑都是化工產品。

20元一隻的烤鴨，黃燦燦的皮，讓人食慾大增，但是這一層皮是用「脆皮液」的化工加香劑塗在外面烤出來的。

麵條有專門的「煮麵料」，麻辣燙米線等湯湯水水的用「一滴香」調製的，做豆漿有「豆奶粉香精」，冰淇淋用「老冰棍香精」配料，高湯用「牛肉精粉」、「羊肉精粉」加自來水煮出來的，糕點類的食物用「蛋黃粉」、「人造奶油」、「鮮奶精」加工而成，涼皮、粉絲、涼粉用「涼皮勁」做添加劑，還有所謂的奶茶，用水加草莓香粉和奶精一起煮，就是草莓奶茶。

是不是很意外？原來那些路邊小吃那麼好吃，而且不貴，居然是這麼做出來的。

打開淘寶，在裡面輸入「食品添加劑」、「烤鴨添加劑」、「奶茶添加劑」這樣的「食物加添加劑」的搜索模式，一搜全出來了。

一看就是化工製品，因為這些食品添加劑的外包裝，就是專門放化工用品的白色塑料桶。

反正我就是不吃，我吃了只會讓自己的胃病加重。

試想一下，我拿出自己辛辛苦苦掙的錢，買這些垃圾食品，吃下去，把毒品吸收了，在身體里越積越多，天長日久，只有死路一條。

而奸商，用不到20元，買來添加劑，讓人都吃他們的垃圾食品，然後發財致富。

這就是：你的墳頭荒草已老，他的高樓卻買了一套又一套。

不管食品添加劑是不是合格使用，我就是不吃，天下健康的食物多了去了，誰還非得吃這些垃圾食品？

吃垃圾食品，這就是慢性自殺，別人我不管，反正我不吃，給我請我吃我都不吃。

我慶幸自己發現了這些秘密，記得有的人說過，超市裡的大部分袋裝食品是不能吃的，我終於明白這句話的道理。

現在，這些奸商再也掙不到我的錢了。我感謝自己生病，因為換個角度來看，我在年輕的時候，掌握了食品的秘密，從而更科學地面對生活。

從此，我吃飯，就是靠腦子吃，而不是靠嘴吃了。