防晒做到什麼程度，才能真的不變黑？

大家好啊，我是刀刀。

隨著天氣轉暖，護膚中最重要的話題又一次開始了：防晒。

關於防晒的重要性，紫外線會導致晒傷、晒黑我想進化論的同學們都很了解了。而在 BBC 今年新推出的一部紀錄片中，一位接受採訪的皮膚科醫生更是表示：皮膚上的皺紋和老化現象雖然是由很多因素導致的，但紫外線可以說佔到皺紋和皮膚老化全部因素的 75%。

道理雖然大家都懂，但真到了執行的時候總還是會忽略。所以，歪歪有個公式分享給大家：

▍1 瓶防晒霜 > N 瓶美白精華

因為很簡單啊，晒黑只要3天，而美白起來 3 個月一般不太夠。

一般晒黑過程不會立刻發生，很多都是暴晒後過了幾天開始出現的。有的時候也許是短時間晒黑後慢慢還會恢復回來，但有的時候就真的是晒黑了。

而一說到美白精華，歪歪最深的印象就是好多好多好多同學在後台說堅持用了美白精華但卻沒有見到效果。

畢竟護膚品有一個吸收的問題，不同的人反應也會不同。而皮膚本身也有一個相對較長的更新周期（主流說法是在28-30天），有的還是沒有做好防晒繼續在晒黑的情況下在使用，於是好多同學都在反應一旦黑了就沒再白回來。

而解決這個問題的最好方法就是把防晒做到位，不要在「防晒」上太捨不得。這樣的話，不會晒黑也就不用擔心怎麼白回來的問題了。

▍怎麼判斷我需要做防晒呢？

進入4月之後，其實我們國家大部分地區都應該開始做好防晒了。而如果你不確定是不是要做防晒的話，普普之前也介紹過一個方法來判斷：看 UV 指數。

如果是 iPhone 用戶的話，直接打開自帶的天氣應用，裡面就有相關的指數了。如果是 Android 或者安卓的話，也有各種各樣的天氣類應用和網站會提供類似的信息。

不同應用中紫外線強度和指數的表示方法不同

紫外線指數的話，WHO 的推薦是 4 或以上的時候就應該專門採取一些防晒措施了，比如防晒霜、墨鏡這樣。

有些應用並不是直接標明數字的，大家可以看到說是「中等強度」的時候，就說明已經非常需要做好防晒了。

▍指數 3 以下的時候就不用防晒了？

雖然 WHO 推薦的是紫外線在 4 或以上的時候推薦採用防晒措施，但這個更理解成紫外線指數在4 或以上的時候就「一定要做」而不是「可以做」。

而如果你想做更好的防護，在紫外線指數是3或以下的時候使用防晒霜這些產品也是完全沒有問題的，WHO的推薦畢竟是以健康為主要考量，而像引發晒黑和皺紋的紫外線其實是積累性的，所以即便強度很低也還是會有一點影響的，日積月累效果就會更明顯一些。

▍補塗防晒的困難

大家都知道，一直在戶外的話，防晒霜最多兩個小時就要補塗一次，而大家問得最多的問題也是：要怎麼補塗呢？

最簡單的方法當然就是隨身帶著防晒霜，隔一段時間就重新塗一次啊。但是這個東西說起來簡單，實際操作起來可就不容易了。

如果你是用防晒噴霧補塗的話，記得不要直接把噴霧噴到臉上，而是把噴霧先噴在手裡再塗抹到臉上。當然啦，如果是給身體補塗的話就可以直接噴到身上了，有些噴霧噴出來蠻涼的，小心一點就好。

而有些同學平時並沒有太多化妝方面的需要，但還是有均勻、提亮膚色的需求。刀刀我自己就是這樣，很多時候懶得認真化妝，但還是得拾掇一下，於是就防晒霜之後選一個防晒指數高的氣墊就出門了。

在這樣的場景下，防晒指數高的氣墊產品也還是可以的，因為本身紫外線照射的時間就很短，而這個產品就同時滿足了補妝和防晒兩個方面，又很方便攜帶。雖然嚴格來說氣墊並不是一個適合所有場景的補塗方式，因為很難確保用夠量，這一點在之前普普和寺主也提到過，比如你去戶外爬山就顯然不適合這種方式了，畢竟這麼久了也沒有發現一個適合所有場景的方法。但對於我這種幾乎不太出門的情況來說，我覺得還是可以接受的，補妝和補防晒可以一起做了。

那雅詩蘭黛的晶透沁白搖搖防晒乳+晶透沁白氣墊修顏乳就是這樣一個組合了。

雅詩蘭黛晶透沁白系列

我們之前介紹過雅詩蘭黛的白金系列，而另一個熱門系列晶透沁白 (CrescentWhite)則是主打透白、淡斑效果的系列。

這個系列的幾乎所有產品都拿下了我們國家的淡斑類產品的特殊批號，有的甚至同時拿到了淡斑和防晒兩類產品的特殊批號，可以說是專為透白淡斑而生的一個系列了。

今天要為大家推薦的也是晶透沁白的新品：晶透沁白搖搖防晒乳。

▍高倍防晒

之前我們就說過：SPF、PA 這樣的防晒指數並不能說明所有問題，但也不能完全脫開防晒指數，SPF 和PA 還是能說明很大問題的。

在防晒倍數上，雅詩蘭黛這隻防晒乳的防晒指數達到了SPF45/PA++++，無論是 SPF 值還是 PA 值，這個數值都可以說是高倍防晒了。

我們在之前的文章里也介紹過，其實 SPF30 對於日常使用也基本夠了，而SPF 無疑可以提供更多的保護，出去遊玩兒也不用擔心了。

而代表 UVA 防護水平的 PA++++ 也已經是可以標稱的最高值了，而UVA 可以說是晒黑和皺紋的罪魁禍首，所以雅詩蘭黛的這隻防晒無論在防晒傷還是防晒黑上，肯定都能很好的達成。

在防晒指數的基礎上，很多同學也越來越擔心防晒劑是否安全、溫和。

雅詩蘭黛這隻晶透沁白搖搖防晒乳就使用了二氧化鈦和氧化鋅，可以保證在 UVA 和 UVB 波段都有很好的防護效果，而且也能夠讓同學們都用的更安心樂。

▍水感無油

大夏天的塗防晒霜大家最怕的是什麼呢？就怕太油、太悶、存在感太強。而很多產品雖然質地清爽了，卻可能是通過酒精來實現的。

所以雅詩蘭黛的這隻晶透沁白搖搖防晒乳專門針對這個情況，設計了水潤不油膩的質地，讓防晒霜真的能夠融入你的護膚 routine 中。

可以看到，在塗抹前後，確實會有一點變白。但一支靠二氧化鈦和氧化鋅來做防晒劑的產品，如果真的一點都不白，你恐怕買到了假貨吧。

使用過程中能感覺到搖搖防晒乳非常好推開，延展性很好而且成膜很快，這樣的話防晒霜可以塗抹更均勻、防晒效果也就更有保障了。

而在質地方面，整個產品質地是偏水潤的，使用中不會覺得非常油膩或者悶住。大油皮的 Dora同學清明期間塗著防晒出去玩兒了三天，就說使用感很好，屬於難得的讓她對補塗防晒這件事不太有心理負擔的產品。

與此同時呢，這款產品在保證質地水潤的同時也盡量在兼顧產品的保濕效果，可以看到在使用兩個小時之後皮膚含水量仍然保持的很好。

之所以會有這樣的效果，還是因為其中添加了保濕類的成分。角叉菜膠鈉和海鹽的組合就是為了提高皮膚的保濕能力，西瓜果、冰豆果、蘋果果的提取物、乳酸鈉、PCA鈉和甘油的複合物也可以模擬天然保濕因子的效果，達到持久保濕、改善干紋的作用。

▍透白淡斑

而如果說這隻防晒和其他多數防晒產品最大的不同，恐怕就是它在淡斑方面的追求了。

大家知道，我們國家的防晒類和淡斑類都是要申請專門的批號的，屬於「特殊用途化妝品」，而雅詩蘭黛的晶透沁白搖搖防晒乳就是同時具有防晒類批號和淡斑類批號的產品了。

首先就是裡面添加的四己基癸醇抗壞血酸酯，這是一種維C衍生物，作用方式也與維C非常相近，可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的形成。

在維C衍生物之外，產品中還添加了枸杞果、大果越桔果和狹葉越桔果的提取物。漿果中含量相對更高含量的生物黃酮類物質，也是常用於美白和抗氧化的成分了。

同時在產品中也添加了海藻類和黃岑類的提取物，可以幫助起到鎮靜舒緩消炎的效果。

▍晶透沁白氣墊修顏乳

這次的晶透沁白系列的防晒還有個好伴侶，就是即將上市的晶透沁白氣墊修顏乳。

這隻素顏BB 霜也有非常高的防晒指數：SPF50/PA++++。在開頭我們也說過，氣墊的形式雖然並不適合所有場景和條件，但如果你平時主要在辦公室或者教室的話，畢竟室內本身紫外線強度不高，出門時間一般也比較短，這種場景下一隻有高防晒能力的 BB 還是很實惠的，補妝補塗都很方便。而且氣墊產品方便攜帶，本身也已經是很多同學的隨身必備了。

總的來說呢，雅詩蘭黛這次的晶透沁白搖搖防晒乳和晶透沁白氣墊修顏乳的組合非常適合日常。在保證防晒效果的同時如果沒有特殊需求的話，直接搭配氣墊修顏乳就可以輕鬆搞定妝容了。

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